Cinco alimentos que te ayudarán a aliviar el estrés
Muchas veces buscamos maneras sencillas de reducir el estrés y encontrar la tranquilidad en nuestro día a día, y algunos alimentos, con sus propiedades, pueden ayudarnos
Ocho alimentos esenciales para combatir la ansiedad
La ansiedad es un mecanismo de defensa natural frente al estrés y otras situaciones en las que la persona se siente amenazada.Lla alimentación puede ayuda a prevenir y combatir este trastorno
El 'Oro de los Incas', una fruta propia de los dioses, sinónimo de salud
La lúcuma, originaria de Perú y poco consumida en nuestro país, tiene grandes beneficios para la salud
La fruta mágica que impulsa la producción de colágeno y fortalece los huesos
Gracias a su alto contenido de vitamina C, así como de otros minerales esenciales, incorporarla en la dieta puede ser una forma efectiva de mejorar el bienestar general
Las tres frutas que recomiendan los expertos de Harvard para mejorar la memoria
La alimentación es fundamental para la salud cognitiva y general, ya que los nutrientes adecuados no solo favorecen el funcionamiento del cerebro, sino que también fortalecen el sistema inmunológico y previenen enfermedades
El truco para madurar un aguacate en tan solo cinco minutos
Se recogen cuando aún están duros y su proceso de maduración es lento, aunque se puede acelerar con un método muy sencillo que permite disfrutar de esta fruta al instante sin alterar su sabor
Descubre las frutas y verduras de temporada perfectas para este otoño
Con el cambio de estación, los estantes de supermercados y fruterías se llenan de productos perfectos para cremas y cocidos. Una de las bayas más populares en estas fechas es la calabaza, que en Halloween también encabezará la entrada de muchos hogares
Esta es la fruta que te puede ayudar a adelgazar
Eso de que somos lo que comemos es cierto en muy buena medida. Nuestra salud depende de los alimentos de una manera fundamental y aquí van diez curiosidades sobre diez de ellos
Conserva tus plátanos frescos por más tiempo con estos sencillos trucos
Descubre cómo mantener tus plátanos en perfecto estado y aprovechar al máximo sus beneficios
Frutas tropicales de Tenerife: esta es la más grande del mundo y puede pesar hasta 50 kg
Conocidas por su increíble diversidad, sabores únicos y colores vibrantes, las frutas tropicales y subtropicales son uno de los mayores regalos de la naturaleza. En esta ocasión las descubrimos a través de la gastronomía tinerfeña
Ni en el frutero ni en la nevera: ¿dónde guardar las manzanas para que duren mucho más tiempo?
Puedes mantenerlas frescas entre 8 y 12 meses sin perder calidad y utilizarlas en cualquier momento para tomar como snack o preparar deliciosas recetas
Dieta de otoño: cinco frutas y verduras de temporada y recetas saludables
Esta estación ofrece una amplia variedad de productos que no solo son nutritivos, sino también versátiles y fáciles de incorporar en diferentes platos