El 66% de los niños menores de dos años de Gipuzkoa usa pantallas
Se percibe cierto retraso en la adquisición del habla porque las pantallas evitan el contacto con el entorno
Estos son los motivos por los que te cuesta más levantarte de la cama en invierno
Los días más cortos, con menos horas de luz, y las bajas temperaturas influyen en el ciclo sueño-vigilia
¿Es mejor dormir acostado del lado derecho o del izquierdo?
Aunque parezca un asunto baladí no lo es y simplemente por una cuestión de gravedad hay una postura que resulta más saludable que la otra
El ejercicio de intensidad moderada puede mejorar la función cognitiva en personas con falta de sueño
Un estudio de la universidad de Portsmouth parte de que el 40% de la población no duerme lo suficiente
Los pingüinos barbijo duermen 12 horas al día al cabo de miles de microsueños
Un estudio ha descubierto además que estos animales duermen alternativamente con ambos hemisferios del cerebro y con todo el cerebro
¿Por qué no podemos gritar cuando tenemos una pesadilla?
La explicación hay que buscarla en la fase del sueño en la que nos encontramos y cómo influye esta en la actividad de las neuronas motoras
Qué me puede pasar si duermo todos los días con un poco de luz en la habitación
Estar expuesto a una iluminación continua durante la noche puede interferir en la melatonina, la hormona necesaria para gozar de un sueño de calidad
¿Es bueno o malo dormir con el ventilador encendido durante toda la noche?
Las noches calurosas del verano hacen difícil conciliar el sueño y con frecuencia recurrimos a aparatos que nos den un respiro
¿Puedes tener estrés por relajarte?
Casi la mitad de la población sufre está patología mucho más frecuente de lo que parece, la autoexigencia o la presión social pueden ser causantes de esta patología
Salto de innovación a la harina de grillo
Los hermanos Mireya y Asier Erroba, creadores de la empresa Insecma, quieren dar un salto y dedicarse a producir harina de grillo
Once consejos para sobrellevar mejor las calurosas noches de verano en la cama
Los expertos señalan que para dormir bien la temperatura de la habitación debería no ser inferior a 18 grados centígrados ni superior a 21
¿Cómo sacar partido a tu dormitorio?
Una estancia muy importante en nuestras casas a la que apenas prestamos atención y en la que pasamos alrededor de un cuarto de nuestra vida
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A la izquierda, la imagen del depósito municipal con la entrada de barro, y a la derecha su estado actual tras las labores de limpieza. Arrasate prolonga hasta el lunes el reparto de agua, a la espera de confirmar el martes la potabilidad de la red
Gipuzkoako Urak ya ha limpiado los depósitos de Zalduspe y el Ayuntamiento ha comenzado a purgar las tuberías, aunque se mantiene la recomendación de no beber del grifo mientras se completan los análisis de 72 horas
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Elegir cenas equilibradas facilita unas condiciones más favorables para dormir bien
