¿Cuál es el secreto de la energía femenina? “La energía femenina es sensibilidad, nutrición, cuidado y una conexión vinculada a la tierra”
Este domingo en Ataria se ha celebrado una charla que pone el enfoque en la importancia de la alimentación y la energía femenina
Trucos para adelgazar sin efecto rebote
¿Alguna vez has seguido una dieta para perder algunos kilos y has vuelto a engordarlos al poco tiempo? Descubre cómo evitar que esto ocurra cuando el reto consiste en bajar de peso y mantenerlo
Adiós a la hinchazón: buenos hábitos para conseguir un vientre plano
Lograr un abdomen liso depende de muchos factores, pero la dieta, el ejercicio y algunos hábitos diarios pueden ayudar a lograr eliminar la hinchazón, según los expertos en nutrición
Esta es la mejor dieta para tener una microbiota intestinal saludable
Expertos en nutrición exponen su punto de vista sobre cómo una correcta alimentación rica en polifenoles podría generar un impacto potencialmente positivo en el equilibrio de la microbiota intestinal
Dieta Switch-On: el método coreano que arrasa antes del verano
Creada por el doctor Park Yong-Woo, promete transformar tu cuerpo en solo cuatro semanas controlando la insulina y activando el metabolismo
Expertos en nutrición recomiendan estos alimentos para controlar el colesterol malo
La dieta juega un papel fundamenal para tener buena salud y controlar los niveles de colesterol. Si te has fijado como meta reducir el colesterol malo es esencial consumir fibra soluble, grasas saludables y antioxidantes
Bomba, basmati, jazmín, carnaroli… ¿Cuál es el mejor arroz en cada momento?
El arroz, considerado el segundo cereal más producido del mundo, solo por detrás del maíz, forma parte esencial de la dieta de más de la mitad de la población del planeta
Estos son los alimentos que te ayudan a lucir un cutis joven y luminoso
No basta con usar buenas cremas y otros cosméticos, si queremos lucir un cutis joven, fresco, luminoso y radiante, resulta indispensable llevar una dieta variada y equilibrada que incluya ciertos alimentos
Conoce el cereal milagroso con efectos positivos en la salud corporal y capilar
Este superalimento es uno de los menos conocidos de los cereales, pero puedes encontrarlo fácilmente en cualquier herbolario de España
La fruta hipocalórica de temporada que aporta hierro y magnesio a tu dieta
Su color, su aroma y sabor las hacen muy apetecibles y, además, tienen múltiples propiedades que las convierten en uno de los alimentos más apetecibles de la temporada
Si detectas que tienes alguno de estos síntomas es importante que tomes magnesio
El magnesio es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento del cuerpo. Si el organismo no lo está absorbiendo en las cantidades necesarias, suele mandar señales y será momento de plantearse tomar un suplemento
Así es como las dietas depurativas pueden dañar la salud intestinal en solo tres días
Los zumos depurativos podrían ser menos saludables de lo que se pensaba, ya que alteran las bacterias beneficiosas para el organismo