Noticias sobre "Hidratación"

Algunos alimentos contienen nutrientes que ayudan a estimular la producción natural de melanina y la hidratación de la piel, lo que puede favorecer y mantener un tono más saludable y duradero

Mover las piernas durante los desplazamientos largos, evitar permanecer horas en la misma posición y consultar cuando las molestias son recurrentes son medidas sencillas que pueden ayudar a cuidar la salud venosa también durante las vacaciones

Después de las vacaciones, la piel y el cabello pueden necesitar algunos ajustes para recuperar el equilibrio y afrontar el cambio de estación

Los expertos alertan de que el calor, la deshidratación y las bajadas de tensión pueden agravar los episodios de mareo, aunque en algunos casos pueden ser la señal de una alteración neurológica o vestibular que requiere valoración médica

Una buena planificación permite pasar la jornada fuera de casa con tranquilidad, teniendo a mano todo lo necesario para protegerles del sol, mantenerles hidratados y hacer frente a los pequeños imprevistos que puedan surgir

El doctor Javier Albares explica cómo la falta de sueño altera el metabolismo, favorece el aumento de peso y comparte las claves para mejorar el descanso durante el verano

Es vital conocer las opciones más eficaces para regular la temperatura corporal y combatir el cansancio del verano

Cada vez más personas incorporan esta técnica a su cuidado diario, aunque los dermatólogos recuerdan que debe adaptarse a las necesidades de cada tipo de cutis

El plan incluye un espacio interior climatizado en Zubikoa y una campaña de hidratación con reparto de botellas reutilizables

Para evitar manchas e irritaciones es fundamental aprender a usar tus cosméticos de forma segura y sin cometer errores habituales

La bióloga especializada en nutrición y salud integrativa Isabel Raya explica por qué las altas temperaturas no siempre son la causa del agotamiento y cómo pueden sacar a la luz desequilibrios que afectan a la producción de energía del organismo

El enfermero Jorge Ángel (@enfermerojorgeangel) repasa las consecuencias de seguir este hábito nada perjudicial para la salud