Noticias sobre "Dietas"

La inflamación estomacal es más común de lo que se piensa, y la alimentación es clave, por lo que intentar descartar los productos que pueden contribuir la aparición de gases debe ser prioritario

No tan famosa como la dieta mediterránea es la alimentación tradicional de Galicia y el norte de Portugal, y un estudio evidencia que también tiene beneficios en la salud, tanto frente a la obesidad como para prevenir problemas cardiovasculares

Todos tenemos claro dónde se encuentra, pero hay alimentos que lo contienen en elevadas cantidades, aunque no lo sepamos. Conocer cuáles son nos ayudará a llevar una dieta más saludable

Ángela Quintas, química experta en nutrición clínica, explica en ‘De la boca a tu salud’ cómo funcionan los nutrientes, de dónde obtenemos la energía, qué son las calorías y por qué no son todas iguales… Además, habla del ejercicio y propone acciones real

Estos alimentos, tan versátiles como nutritivos, son ideales para incluir en la dieta por su bajo aporte calórico y su alto contenido en fibra, vitaminas y minerales. Cuando te las ofrezcan, di que sí

Está basada en alimentos naturales, diuréticos y fáciles de digerir, y solo es apta para periodos cortos de tiempo

Increíblemente nutritivas, versátiles y con una serie de beneficios impresionantes para la salud, son un superalimento que nunca debería faltar en una dieta sana y equilibrada

Existen multitud de opciones para perder peso, pero no todas son igual de efectivas ni de sanas. Elegir una que lo sea resulta indispensable para no poner en riesgo nuestra salud

Pablo Ojeda explica en un vídeo en su perfil de Instagram los beneficios de estos productos y cómo incorporarlos en la dieta diaria para conseguir un mayor bienestar general

Investigadores de Navarra y Granada ya abogan por comer en una 'ventana' de solo ocho horas para perder más peso, validando así el popular ayuno intermitente para mejorar la salud

Cada vez más popular, esta pauta de alimentación tiene como objetivo depurar el organismo y su función principal es la de regular el Ph de la sangre, distinguiendo entre alimentos alcalinos y ácidos

Perder grasa abdominal a partir de los 50 años es posible. Así lo reconocen los especialistas, quienes recomiendan la fórmula del ejercicio físico combinado con una dieta equilibrada y cero estrés. Aunque como el cuerpo no es el mismo que con 20 años, toc