Proteína para deportistas: el secreto para recuperar los músculos después del entrenamiento
Saber cuánta cantidad de este componente se necesita según el tipo de ejercicio es clave para optimizar el rendimiento y acelerar la recuperación
“Con tanto azúcar hemos perdido la percepción de los sabores naturales”
Donuts, tartas, galletas... En total 80 recetas sin azúcar, harinas refinadas, ni conservantes conforman el libro ‘Dulce y sin azúcar’ de Marta García-Orea. A través de su web, libros e instagram ha logrado convertirse en un referente para aprender a coci
¿Es la papaya un superalimento? Boticaria García lo explica
La nutricionista explica que esta fruta es más interesante que la mayoría de alimentos que guardamos en la nevera
La vivienda concentra un tercio del gasto de los hogares vascos
Mantener la casa cuesta de media 13.410 euros anuales a las familias en Euskadi, que lideran el gasto por persona en todo el Estado según los últimos datos del INE
Los alimentos más importantes para no perder músculo, según un experto en salud integral
El doctor Rodrigo Arteaga insiste en la necesidad de cuidar la dieta para frenar la pérdida de masa muscular
Este es el alimento perfecto para aguantar el calor en verano, según el nutricionista Pablo Ojeda
El experto habla de la importancia de elegir correctamente el tipo de alimentación para aguantar las altas temperaturas del verano
Llega a Deba Ongizatearen Plaza, un espacio para compartir reflexiones y experiencias sobre el bienestar integral
Entre los días 25 y 26 de junio, la localidad costera acogerá charlas y actividades centradas en temas como el envejecimiento activo, la salud mental, el impacto de la tecnología digital, el ejercicio físico, la prevención de la vejez y la alimentación
No todos los frutos secos son iguales: una doctora explica cuáles alargan la esperanza de vida
Irene Pinilla, especializada en vitalidad, enumera los frutos secos más saludables
Adiós al sarro: la infusión que mejora la salud bucal
Aunque es muy común, el sarro es fácilmente prevenible
Cómo descifrar el código de los huevos en el supermercado: las claves para elegir los mejores
Los huevos tienen un código impreso en su cáscara que nos da más información sobre su origen y tipología
Euskadi busca aligerar la burocracia para impulsar proyectos estratégicos
Lakua presenta a la industria los detalles de la ‘Autopista Regulatoria’, que pretende facilitar los trámites empresariales
Dieta nórdica: la alternativa a la mediterránea que recomienda la OMS
Un modelo nutricional que ayudar a reducir el riesgo de enfermedades no transmisibles, como el cáncer, la diabetes o los problemas cardiovasculares