Noticias sobre "Sueño"

Un hábito arraigado en la cultura del bienestar japonesa revela beneficios que van mucho más allá de la higiene

Enea Gozotegia donará un euro a Aspanogi por cada Cookie Pirata vendida en junio

La villa durangarra acoge este sábado una quincena de conciertos gratuitos al aire libre

'Fjord', del cineasta rumano Cristian Mungiu, gana la Palma de Oro

Eneritz Zendoia y Andrea Olasagasti abrieron su pastelería hace apenas medio año y ya reciben clientes de distintos puntos de Gipuzkoa

Especialistas en descanso revelan el hábito cotidiano que más influye en la calidad del sueño y el bienestar físico

Los horarios irregulares, las comidas a deshora o el descanso insuficiente pueden desgastar nuestro organismo, provocando un aumento de peso o digestiones pesadas, pero se pude evitar

El descanso de calidad no solo depende de las horas dedicadas al sueño, sino también del entorno

Carlos Egea defiende una Estrategia Nacional del Sueño y alerta de que España es uno de los países con mayor consumo de pastillas para dormir

Carlos Egea reelegido para liderar el impulso de la medicina del sueño

“Es más fácil acudir a la farmacia para buscar la pastilla mágica que caminar, llevar una vida sana, gestionar el estrés o salir al sol para tener vitamina D”, sostiene la médico Odile Fernández, quien en ‘El poder de la suplementación’, ofrece una guía p

Según el experto en salud, retrasar la hora de ir a la cama bloquea la melatonina y genera un estado de alerta