Las cinco cosas que no son tan saludables como pensamos, según un cardiólogo
La clave para una vida sana está en la información actualizada y en adoptar hábitos equilibrados
El mejor chocolate del supermercado, según una nutricionista
Aunque muchas personas pueden pensar que el etiquetado como "sin azúcar" es la opción más saludable, la especialista explica que estos productos suelen contener edulcorantes artificiales
Ni orégano ni canela: la especia que ayuda a producir colágeno y fortalece las articulaciones
Se ha utilizado durante siglos en la medicina tradicional, especialmente en la medicina ayurvédica y en la medicina tradicional china, gracias a sus múltiples propiedades beneficiosas
¿Qué tienes que cenar para quedarte dormido en cinco minutos? Esto es lo que dice un psiquiatra
Factores como el estrés, los malos hábitos y el estilo de vida moderno pueden afectar negativamente la calidad del descanso
Un famoso cardiólogo revela cuáles son las frutas que debes consumir para adelgazar de forma natural
Rojas destaca que son bajas en calorías y altas en nutrientes, lo que las convierte en aliadas ideales en la lucha contra el sobrepeso
Ni pollo ni salmón: el alimento que los nutricionistas recomiendan para una cena saludable
Su alto valor nutricional, facilidad de digestión y capacidad para promover la saciedad y el buen descanso lo convierten en un alimento ideal para la noche
Ni una ni dos: ¿cuántas veces a la semana deberías comer legumbres?
Su alto contenido en fibra favorece el tránsito intestinal y ayuda a prevenir enfermedades digestivas, como el estreñimiento
Los beneficios de comer chocolate negro por la noche
Cada vez más estudios resaltan sus propiedades nutricionales y sus efectos positivos en el organismo
El secreto de una nutricionista para comprar jamón cocido de calidad y saludable en el supermercado
En muchas ocasiones, los consumidores se dejan llevar por el aspecto del producto o por las recomendaciones del vendedor
Adiós a la caída y al cabello débil: estos son los alimentos clave para un pelo sano y fuerte
Mantenerlo sano y fuerte no solo depende de los productos que se aplican en la superficie, sino que la nutrición también juega un papel fundamental en su salud
¿Qué le pasa a tu cuerpo si no desayunas? Esto es lo que dice la ciencia
Muchas personas optan por saltarse la primera comida del día, ignorando las posibles consecuencias a corto y largo plazo
El impacto del consumo de huevos en la salud del corazón, según un cardiólogo
Su papel en el bienestar ha sido motivo de debate durante años, especialmente por su contenido en colesterol y sus posibles efectos en el sistema cardiovascular
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Una mujer atiende a los clientes en un puesto de frutas y hortalizas en la feria del Último Lunes de Octubre, en Gernika. Comer sano, un deseo percibido como un lujo
Según un estudio recientemente publicado, el 73% de la población del Estado, 13 puntos más que hace un año, considera que el precio de los alimentos constituye el principal obstáculo para mantener una dieta equilibrada -
Arándanos. Las personas que no deberían comer arándanos
Aunque son saludable y nutritivos, pueden interferir en la efectividad de ciertos medicamentos
