Noticias sobre "Alimentación"

Expertos en longevidad desvelan algunos secretos para disfrutar de una vida lo más larga y saludable posible

Aunque congelar es una técnica valiosa para preservar los alimentos, no todos los ingredientes responden bien a este proceso

La alimentación y la salud son básicas para lograr su bienestar su bienestar, perno no hay que bajar la guardia ni descuidarnos con la higiene

La cocción y el posterior enfriamiento de la pasta, el arroz o las legumbres es una forma sencilla de consumir almidón resistente, un tipo de carbohidrato con un índice glucémico bajo y propiedades beneficiosas para la microbiota

¿Sientes tu vientre hinchado? ¿Pesadez en tu cuerpo? ¿Te notas de mal humor, estresado o más cansado de lo normal? ¿Sabías que detrás de ello podría esconderse un problema de inflamación? Son las preguntas que lanza la nutricionista Sandra Moñino

Debe ser realista, sostenible en el tiempo y con una cierta flexibilidad porque un capricho de vez en cuando no significa fracasar

No hay fórmulas mágicas, pero sí algunas estrategias avaladas por la ciencia para sentirte saciado antes y así comer menos. Aquí van diez recomendaciones fáciles de seguir

Es un alimento fácil de preparar, pero eleva la glucosa en sangre, incentiva la acumulación de grasas y promueve la obesidad y otras enfermedades

La organización alerta del aumento del precio del 50% de la leche en los dos últimos años, alcanzado máximos históricos

Un estudio revela que el 28 % de las familias vascas no está satisfecha con su alimentación