Noticias sobre "Adelgazar"

Este plan ha ganado popularidad por su eficacia para perder peso de forma rápida y, además, depurar el organismo y ofrecer vitaminas y nutrientes esenciales

La clave para una cena que favorezca la pérdida de peso está en elegir alimentos que sean ricos en nutrientes, bajos en calorías y que promuevan la saciedad sin afectar negativamente el sueño

La aparición del 'flotador' o la 'lorza' no se debe a un único motivo, sino a una combinación de factores genéticos, hormonales o alimenticios, entre otros

Adelgazar tiene numerosos beneficios para el organismo, pero debe hacerse siempre de una forma responsable y con hábitos saludables

Una de las claves es tomar las proteínas adecuadas, que además de saciar, ayudan a activar el metabolismo

Esta técnica, muy de moda entre los senderistas en los años 80, regresa ahora con fuerza por los numerosos beneficios que aporta a nivel físico y mental

¿Sientes tu vientre hinchado? ¿Pesadez en tu cuerpo? ¿Te notas de mal humor, estresado o más cansado de lo normal? ¿Sabías que detrás de ello podría esconderse un problema de inflamación? Son las preguntas que lanza la nutricionista Sandra Moñino

Pese a su eficacia en la pérdida de peso, este medicamento solo está aprobado contra la diabetes tipo 2 y no contra la obesidad

No hay fórmulas mágicas, pero sí algunas estrategias avaladas por la ciencia para sentirte saciado antes y así comer menos. Aquí van diez recomendaciones fáciles de seguir

Es un alimento fácil de preparar, pero eleva la glucosa en sangre, incentiva la acumulación de grasas y promueve la obesidad y otras enfermedades

Esta técnica, poco exigente y fácil de aplicar, no te llevará más de una hora y media diaria y te ayudará a adelgazar de una forma rápida y saludable

La intensidad del ejercicio, la duración, el peso corporal y la condición física de la persona son claves a la hora de perder peso