Actualizado hace 26 segundos
La subida del precio de los alimentos y la creciente preocupación por la salud han hecho que cada vez más consumidores presten atención a qué productos compran y qué efectos pueden tener en su organismo. Leer las etiquetas, revisar los ingredientes y consultar a profesionales sanitarios forman parte de las rutinas de muchas personas.
En paralelo, las redes sociales han convertido en tendencia todo tipo de métodos caseros relacionados con la alimentación y el bienestar. El último ejemplo es el llamado Swing Test, una prueba que promete determinar, mediante el movimiento del propio cuerpo, si un alimento "conviene" o no.
El método se ha hecho viral después de que una mujer compartiera un vídeo en el que explica cómo realizarlo. Sin embargo, se ha convertido en toda una mofa entre los usurios de las redes sociales.
Así funciona el ‘Swing Test’
La prueba consiste en ponerse de pie y permanecer quieto mientras se sostiene o se coloca un alimento cerca del pecho. A partir de ahí, la persona espera a que su cuerpo se incline ligeramente en una dirección.
Según la explicación difundida en redes, inclinarse hacia delante significaría "sí", es decir, que el organismo acepta ese alimento, mientras que inclinarse hacia atrás equivaldría a un "no" o supuesto rechazo.
En el vídeo que se ha hecho viral, la mujer utiliza unas sardinas como ejemplo y explica que deben colocarse sobre el pecho, cerca del esternón. Después, espera a que aparezca algún movimiento corporal para interpretar el resultado.
La mujer presenta la pruebacomo una técnica relacionada con la kinesiología y se basa en la idea de que el cuerpo puede ofrecer una respuesta frente a determinados alimentos.
Sin embargo, conviene recordar que este tipo de movimiento no permite diagnosticar de forma fiable una alergia, una intolerancia ni una sensibilidad alimentaria.
Las redes se llenan de humor
Como ocurre con muchas tendencias relacionadas con la salud y la alimentación, el método no ha tardado en extenderse por redes sociales. El vídeo ha generado comentarios de todo tipo, desde usuarios intrigados por la prueba hasta quienes se han tomado la propuesta con humor, pues el método no cuenta con respaldo científico como herramienta diagnóstica.
La explicación de por qué una persona puede inclinarse ligeramente hacia delante o hacia atrás durante este tipo de ejercicios puede estar relacionada con el llamado efecto ideomotor. Se trata de movimientos musculares pequeños e involuntarios que pueden producirse como consecuencia de las expectativas, las creencias o la sugestión de la propia persona.
Es decir, que notar un movimiento durante la prueba no significa que el organismo esté "detectando" las propiedades de un alimento ni enviando una señal específica sobre si debe consumirse o no.
Qué hay detrás de la kinesiología
La palabra "kinesiología" también puede generar confusión. En un sentido amplio, hace referencia al estudio del movimiento humano y a disciplinas relacionadas con la función corporal y el ejercicio. Sin embargo, eso no significa que cualquier técnica que se presente bajo ese nombre tenga utilidad diagnóstica.
La kinesiología es una ciencia de la salud que estudia de manera integral el movimiento del cuerpo humano.
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