Qué es mejor, ¿hacer ejercicio en ayunas o después de desayunar?
Las dos opciones tienen ventajas e inconvenientes dependiendo de la forma física de la persona, del tipo de deporte y de los objetivos que se tengan al practicarlo
Qué es más saludable, ¿comer solo o acompañado?
Es importante cuidar los hábitos alimenticios y hacer de la hora de la comida un momento relajante y de desconexión
Desciende el consumo de frutas y verduras, y aumenta el de la bollería industrial entre la población navarra
El Gobierno foral ha elaborado material con recomendaciones sobre una alimentación saludable y sostenible
Nueve hábitos que te permitirán retrasar o suavizar las patas de gallo
Son una de las primeras arrugas que aparecen y, pese a estar asociadas a la risa, pueden darnos un aspecto envejecido
El Hospital Reina Sofía organiza actividades para mejorar la salud de sus profesionales
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El centro ha iniciado un programa de pausas saludables ‘EMOFIT’, en colaboración con el CIP-ETI de Tudela, que promueve hábitos saludables en su plantilla
Adolescentes y mayores de Zorrotza comparten hábitos saludables
Los talleres intergeneracionales culminan con una marcha por el barrio
Los hábitos saludables protegen el cerebro y favorecen que formemos nuevas neuronas
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Alberto Pérez Mediavilla, investigador del Cima Universidad de Navarra y vicedecano de la Facultad de Ciencias, concreta estos hábitos en "una dieta rica en pescado, fruta y vegetales, la actividad intelectual y el ejercicio físico
Proyecto para promover hábitos saludables entre mujeres del Barrio de La Merced en Estella
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En total serán unas 12 participantes, que practicarán distintas disciplinas deportivas en el polideportivo y a las que se impartirá también una charla sobre nutrición en colaboración con el Centro de Salud