Cómo mejorar el ánimo con la alimentación
La manera en la que nos alimentamos tiene su impacto directo en nuestra energía metal. Descubre qué simples modificaciones tienes que hacer en el menú para sentirte mejor
Esto le pasa a tu cuerpo si comes chocolate todos los días
Los expertos coinciden en que la clave reside en el porcentaje de pureza
Cómodo, giratorio y bonito: el "sillón antiestrés" de Ikea que apareció en el catálogo de 1967 vuelve por todo lo alto
Una silla cuya base "en cruz cuenta con 5 patas en lugar de 4 para reducir el riesgo de vuelco"
“Buscamos una pastilla mágica para no hacer las cosas bien”
“Es más fácil acudir a la farmacia para buscar la pastilla mágica que caminar, llevar una vida sana, gestionar el estrés o salir al sol para tener vitamina D”, sostiene la médico Odile Fernández, quien en ‘El poder de la suplementación’, ofrece una guía p
¡Estrés!: qué comer para reducirlo
Hay alimentos que son grandes aliados para favorecer la calma, mantener la energía y potenciar el buen funcionamiento del sistema nervioso cuando la vida no da un respiro
El olor corporal no solo es cuestión de higiene
El olor corporal no depende solo de la limpieza personal, también influyen en él la microbiota cutánea, los cambios hormonales, el estrés y determinados hábitos de vida. La farmacéutica Piluca Barrau explica y aconseja cómo tratarlo de forma correcta
Kylie Jenner, demandada por una exempleada por racismo y trato "tóxico y abusivo"
La demandante, una mujer de origen salvadoreño, describe un ambiente de trabajo “excluyente” desde su primer día en la vivienda de Hidden Hills
El ‘síndrome del domingo’: el malestar psicológico que provoca la vuelta a la rutina
Nerviosismo, angustia o dificultades para dormir son algunos de los síntomas de un fenómeno cada vez más común relacionado con el estrés laboral y la falta de desconexión
Marta León: “Una microbiota sana influye en nuestra salud mental”
La divulgadora en salud femenina busca en ‘El equilibrio perfecto’ invitar a las mujeres a explorar la conexión entre microbiota y salud hormonal. Su misión es acercar el conocimiento científico a todas las mujeres, ayudándolas a reconectar con su cuerpo
Vivir deprisa: cómo el estrés crónico afecta al cerebro, a la salud mental y a las relaciones
Expertos advierten de que el ritmo acelerado de la vida cotidiana y la presión constante pueden tener serias consecuencias mentales y emocionales
Nuestras mascotas también sufren de estrés posvacacional y ansiedad
Los cambios en sus rutinas, aunque sea por un breve periodo de tiempo, pueden hacer que perros y gatos no sepan cómo actuar al volver a la normalidad
Así puedes afrontar el agotamiento laboral que afecta a dos tercios de los trabajadores
El exceso de trabajo y el estrés crónico no solo agotan la energía, sino que también pueden deteriorar la salud