Adiós a la tensión arterial: estas son las bebidas que ayudan a cuidar de tu salud
Cuentan con increíbles beneficios antioxidantes, antiinflamatorios y vasodilatadores para el organismo humano
Estar a solas no es malo, estos son los beneficios de disfrutar de tu propia compañía
Lejos de la imagen negativa de la soledad, cada vez más expertos destacan los efectos positivos que tiene reservarse tiempo para uno mismo
La Cápsula de Gorka Caseras: el gimnasio que sale a la calle
El entrenador vitoriano Gorka Caseras convierte las calles en un gimnasio para acercar el ejercicio físico a todo el mundo y derribar los prejuicios que aún rodean al entrenamiento
Gimnasia cerebral: ejercicios y pasatiempos para mantener la memoria activa
Los juegos de palabras, los retos de observación y las actividades cotidianas ayudan a estimular la atención, el razonamiento y otras capacidades cognitivas a cualquier edad
Cómo reducir el estrés en segundos: así puedes relajar tu sistema nervioso, según un cardiólogo
Es importante saber que cuando el malestar es intenso o prolongado, lo más recomendable es buscar atención profesional
Soledad en la vejez: las señales que pueden pasar desapercibidas
No siempre se manifiesta diciendo “me siento solo”: cambios en las rutinas, pérdida de interés o un menor contacto con familiares y amigos pueden ser algunas de las señales de alerta
"La bahía de La Concha no es solo nuestro paisaje: es nuestra instalación al aire libre más grande"
Patricia Rodríguez repasa la transformación del Real Club de Tenis de San Sebastián, desde sus orígenes ligados a la raqueta hasta la expansión de su oferta de actividades de mar, bienestar y salud
El PNV hace balance de legislatura en Zalla: “promesas incumplidas y déficit de gestión”
Los jeltzales reprochan que “el 72,5%” de los compromisos electorales de Zalla Bai no se han activado
Güeñes presenta un anteproyecto de presupuesto de 9,5 millones de euros
El documento reserva medio millón de euros para bienestar social
Winter Arc, el reto para transformar cuerpo y mente en tres meses
Un desafío de 13 semanas de duración donde cada persona puede adaptar sus objetivos y necesidades
Eneko Landaburu lleva a Aretxabaleta su visión sobre el cuidado de la salud
El médico bilbaino, vinculado al movimiento higienista y autor de 'Cuídate, compa', ofrecerá este lunes una charla en Karmele Igartua aretoa
Ongizatearen Plaza llega este jueves a la plaza Kalegoen de Elgoibar
La iniciativa impulsada por el Diputación Foral de Gipuzkoa servirá de marco a charlas y talleres sobre el ejercicio físico, la alimentación, la agricultura, los jóvenes, el idioma o la identidad con el bienestar como eje los próximos dos días