El 13 de enero se celebra el Día Mundial de Lucha contra la Depresión, un trastorno emocional que afecta a más de 300 millones de personas en el mundo, siendo considerada como la primera causa mundial de discapacidad.
Es un tema que afecta igualmente a mayores y jóvenes, y que no entiende de clases sociales ni de estatus económico. Gente que aparentemente lo tiene todo, puede tener depresión. Para profundizar en el tema hemos contactado con Elisa Palenzuela, psicóloga de amplia experiencia que tiene su consulta en Donostia.
Con ella hemos hablado de las características de la depresión, que mucha gente confunde con la ansiedad. La psicóloga nos habla de rutinas saludables para no caer en ella, o para salir si nos ha atrapado. Conocemos los diferentes tipos de depresión, una enfermedad que, con ganas y ayuda, podemos superar y volver a ser felices. No hay que resignarse a perder las ganas de vivir.
Síntomas de la depresión que deberías conocer
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