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Cada cuerpo es distinto y, por ello, cuando se trata de perder peso o mantener el tipo, lo mejor es adaptar lo que se come a las necesidades específicas de cada persona (peso, alimentación, horario, deporte...) para lograr resultados reales y duraderos en

Se la conoce popularmente como keto y es una pauta de alimentación quepromete perder peso rápidamente y mejorar el metabolismo, pero también puede resultar contraproducente para la salud

Casi un 9% de mujeres indica que se halla insatisfecha con su imagen corporal y muchas de ellas recurren a cualquier método para adelgazar de modo rápido

La textura y las características únicas de este producto natural la convierten en el sustituto perfecto para reducir calorías y carbohidratos en la dieta. Es 95% agua y 5% fibra y tiene menos de nueve calorías por ración

La inteligencia a artificial le recomendó sustituir la sal común por bromuro de sodio

La creciente popularidad de estos alimentos responde a su alta densidad nutricional, pero también a una estrategia de consumo que conviene entender

Además de contribuir a controlar el apetito, hay alimentos que también favorecen el metabolismo y la digestión, por lo que nunca debieran faltar en ninguna dieta de adelgazamiento que se precie

Algunos alimentos actúan como poderosos aliados contra este problema que provoca molestias, hinchazón y pesadez. Descubre cuáles son e incorpóralos a tu menú habitual

Reemplazar cualquier presentación de patata por cereales integrales puede reducir el riesgo, según un estudio realizado por la Universidad de Harvard

Nacida en Japón, insta a las adolescentes a lograr un estándar de peso no saludable e incluso peligroso en su afán de imitar el cuerpo ficticio de la princesa Disney

Un nutricionista advierte sobre los graves riesgos físicos y psicológicos de la práctica difundida en redes sociales

Según un estudio hecho a nivel de todo el Estado, hay varios motivos principales por los que solo un 28% de la ciudadanía mantiene sus hábitos alimentarios