Noticias sobre "Adelgazar"

Los buenos hábitos de alimentación y de práctica de ejercicio deben prolongarse en el tiempo y desvincularse siempre de cualquier presión estética

El endocrino Francisco Rosero señala que la mujer, en esta etapa de su vida, puede pesar unos 3 kilogramos más por la resistencia a la insulina

Es importante andar de forma regular, a un ritmo vigoroso, alternando la marcha con descansos y aumentando gradualmente su duración e intensidad

La mejor manera es hacer ejercicios cardiovasculares, basadas en la quema de calorías y de mucha intensidad

Cuando se acelera el metabolistmo se queman más calorías, por lo que es más sencillo mantener un peso saludable. Para ello, los expertos recomiendan poner en práctica una serie de pautas saludables y eficaces

Controlar la grelina es fundamental para poder bajar de peso y no recuperarlo después. A continuación, te comentamos cómo conseguirlo con algunos consejos

Es un icónico plato asiático que gana fama mundial no solo por su explosivo sabor, sino también por sus innumerables beneficios para la salud

Obsesionados con adelgazar y perder mucho peso en poco tiempo, el 70% de los ciudadanos se lanza al abismo de las dietas rápidas. En cada intento pierden unos seis kilos, pero pronto acaban por recuperar algo más de cinco

Siempre que sea sin azúcar, el chicle puede contribuir a prevenir la caries

Una dieta variada y equilibrada es fundamental para nuestro bienestar y salud a largo plazo

El informe 'Estrategias Rápidas de Pérdida de Peso en la Población Española' detalla además que también es una de las regiones en las que más veces se intenta adelgazar

Favorece la quema de calorías y mejora el rendimiento energético del organismo entre otros beneficios