Pablo Ojeda, nutricionista, desmiente los mitos de las dietas: “Perder peso no siempre significa comer bien”
El conocido experto revela qué es lo que hay detrás de esta creencia relacionada con lo hábitos alimenticios y cómo actuar
Adelgazar en la menopausia: qué hacer cuando perder peso cuesta más
Los cambios hormonales pueden favorecer la acumulación de grasa abdominal y la pérdida de músculo, pero ajustar la alimentación y el entrenamiento ayuda a cuidar el peso y la salud
Este es el plato que más engorda: la advertencia de una doctora experta en microbiota
Sara Marín pone el foco en los efectos de comer demasiado poco, y su mensaje es claro
Gabriela Uriarte explica por qué queremos adelgazar y qué hay detrás de ese deseo
Muchas personas terminan restringiendo su alimentación porque creen que es lo que deben hacer para conseguir ese objetivo
Karlos Arguiñano revela el sencillo truco para adelgazar que le dio un médico hace décadas: "CLM"
El cocinero vasco comparte un eficaz consejo que resume en solo tres palabras
Oscar Rosero, endocrino, revela el error más común que impide adelgazar: "Tu grasa nunca va a bajar"
Aunque no existen soluciones rápidas ni técnicas milagrosas, la evidencia científica respalda que la pérdida de peso sostenible se basa en mantener hábitos saludables
Adiós a engordar: la clave para perder peso y no morir en el intento, según el nutricionista Pablo Ojeda
Este experto habla sobre cuál es el mejor remedio para adelgazar y mantenerse en forma de manera constante y sencilla
Aurelio Rojas, cardiólogo: "Estas son las frutas que activan la hormona de adelgazar"
La explicación del popular experto acumula más de 873.000 visualizaciones y más de 39.000 me gustas en Instagram
Aprender a comer: guía fácil para controlar el peso
Aprender a comer implica priorizar alimentos frescos, reducir los productos ultraprocesados y grasas saturadas, así como diferenciar las señales de hambre o saciedad
Siete claves para perder peso de forma efectiva y sin poner en riesgo tu salud
No te dejes seducir por dietas milagro y esfuérzate en cambiar hábitos que puedas mantener en el tiempo y que te ayuden a cumplir con tu objetivo a largo plazo
Horchata, una bebida saludable para cuidar tu corazón y reducir grasa
Es una excelente alternativa a otras bebidas vegetales, ya que se trata de un producto libre de gluten y lactosa
Regla 40-30-30: la dieta saludable sin restricciones extremas
La alimentación que se basa en esta regla se distribuye con un 40% de carbohidratos, 30% de proteínas y 30% de grasas, buscando un equilibrio entre los macronutrientes para no pasar hambre y tener energía durante todo el día
Lo + escuchado
-
58:26Tertulia Fútbol Bronce con José Manuel Monje (10/11/26) | Análisis de la jornada en 1ª, 2ª y 3ª RFEF
AyerJosé Manuel Monje coordina una tertulia desde la 'Cervecera Luma' con el Fútbol Bronce como único tema a tratar. En esta…58:26Ayer - 51:20
Movida Deportiva con José Manuel Monje (10/11/26) | Analizamos el momento actual del Athletic
AyerSin fútbol este próximo fin de semana, hemos analizado la situación del equipo con compañeros de la prensa deportiva.…51:20Ayer - 55:06
La Movida Deportiva (10.11.26) Matarazzo abre el casting para el extremo derecho
AyerJuanjo Lusa, Samu Valcárcel y Gari Gorostidi presentan La Movida Deportiva Gipuzkoa en Onda Vasca. Toda la actualidad de…55:06Ayer - 58:50
Tertulia Athletic con José Manuel Monje (09/11/26) | Pese a no ser un partido brillante, al Athletic se le escaparon dos puntos
09 de NoviembreJosé Manuel Monje coordina una tertulia desde 'El Corte Inglés' con el Athletic como único tema a tratar. En esta ocasión…58:5009 Nov
Lo + leído
-
Uno de los autobuses de la línea 1 de Irunbus circulando por el Paseo Colón. La huelga general en Irun provocará afecciones de tráfico y en Irunbus
Desde las 18:00 horas se cortarán distintas calles, y habrá servicios mínimos durante todo el día en el servicio de transporte público local -
Afecciones Tráfico Bizkaia 11/11
Contenido ofrecido por
En la BI-3543, entre Igorre y Dima, se realizará un corte de carril, por trabajos de asfaltado. desde hoy miércoles hasta el viernes 20 de noviembre y un cierre total de la rotonda los días 16 y 17 de… -
La limpieza de los cristales es fundamental para el mantenimiento de toda vivienda Adiós a los cristales sucios: el invento mágico de Lidl para una casa limpia y brillante sin esfuerzo
Gracias a este producto, lograremos que esta zona de la vivienda luzca reluciente y sin dejar marcas en sus estancias -
El cardiólogo José Abellán José Abellán, cardiólogo, advierte sobre estos medicamentos: "Pueden provocarte hipertensión y nadie lo sabe"
Pueden favorecer la retención de líquidos y contribuir al aumento de la presión arterial
Lo último
-
Adelgazar no siempre es sinónimo de alimentarse correctamente Pablo Ojeda, nutricionista, desmiente los mitos de las dietas: “Perder peso no siempre significa comer bien”
El conocido experto revela qué es lo que hay detrás de esta creencia relacionada con lo hábitos alimenticios y cómo actuar -
Mujer delante del espejo. Adelgazar en la menopausia: qué hacer cuando perder peso cuesta más
Los cambios hormonales pueden favorecer la acumulación de grasa abdominal y la pérdida de músculo, pero ajustar la alimentación y el entrenamiento ayuda a cuidar el peso y la salud -
Sara Marín, experta en microbiota Este es el plato que más engorda: la advertencia de una doctora experta en microbiota
Sara Marín pone el foco en los efectos de comer demasiado poco, y su mensaje es claro -
Gabriela Uriarte en una foto de archivo Gabriela Uriarte explica por qué queremos adelgazar y qué hay detrás de ese deseo
Muchas personas terminan restringiendo su alimentación porque creen que es lo que deben hacer para conseguir ese objetivo
