¿Los huevos tienen el mismo efecto que el Ozempic? Boticaria García lo aclara

Actualizado hace 59 minutos

En las últimas semanas varios creadores de contenido han señalado en redes sociales que los huevos producen un efecto similar al del Ozempic gracias a su capacidad para aumentar la sensación de saciedad.

La farmacéutica y divulgadora Boticaria García ha querido desmontar esta idea con una explicación basada en la evidencia científica.

La especialista deja claro en su último vídeo de Instagram que esta comparación es un error. "Decir que los huevos tienen efecto Ozempic es como decir que una bicicleta tiene efecto Ferrari porque los dos tienen ruedas", afirma de forma gráfica para explicar que, aunque exista un punto en común, el funcionamiento y el impacto de ambos son completamente diferentes.

El efecto del huevo

Según explica, los huevos son un alimento con un elevado contenido en proteínas, un nutriente que favorece la liberación de hormonas relacionadas con la saciedad. Esto hace que, tras consumirlos, muchas personas permanezcan sin sensación de hambre durante más tiempo.

"Los huevos pueden saciarte durante horas. pero el fármaco juega en otra liga (...) Su vida media es de más o menos una semana", explica la farmacéutica, recordando que el mecanismo de acción de la semaglutida, principio activo del Ozempic, va mucho más allá del efecto que puede producir un alimento concreto.

El Ozempic es un medicamento que contiene semaglutida, un principio activo que imita la acción de la hormona GLP-1. Entre otros efectos, ayuda a controlar los niveles de glucosa en sangre, ralentiza el vaciado del estómago y aumenta la sensación de saciedad, motivo por el que también ha adquirido popularidad por su efecto sobre la pérdida de peso, siempre bajo supervisión médica.

Por ello, la experta insiste en que no deben confundirse las propiedades nutricionales de un alimento con la acción farmacológica de un medicamento. "Los huevos ayudan a saciar, pero no sustituyen a un medicamento". Y concluye con un mensaje rotundo que pone fin a la comparación: "Los huevos son un alimento. La semaglutida es un medicamento".

Bulos alimenticios

La divulgación de este tipo de contenidos cobra especial importancia en un momento en el que proliferan en redes sociales consejos sobre alimentación y pérdida de peso que, en muchos casos, carecen de respaldo científico.