Se estima que entre el 80 y el 90 por ciento de la población tiene un patrón de respiración disfuncional. Y una mala o incorrecta respiración puede ser la raíz silenciosa de muchos problemas de salud. Por eso, aprender a respirar bien es básico. En "Las Mañanas de Onda Vasca" hemos hablado con Carmen Mateos, en redes @respiraconcarmen, para incidir en la necesidad de reeducar nuestra respiración. El mal extendido de respirar por la boca... los ronquidos... la sensación de que nos "falta el aire"... la importancia del diafragma... no ha quedado nada en el tintero en una entrevista que puedes escuchar completa aquí.
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