José Abellán, cardiólogo, revela la enfermedad más peligrosa de esta época: “Una absoluta epidemia”

En el mundo de la medicina y la salud, existen innumerables enfermedades que a simple vista no se detectan. Las hay más graves, otras más leves, y algunas que avanzan en silencio durante años sin dar señales de alarma. Y hay expertos, como el cardiólogo José Abellán, que ponen el foco en una que pasa completamente desapercibida para el gran público y que es la más preocupante que tenemos a día de hoy.

La enfermedad más peligrosa de la actualidad

En el extracto de una entrevista concedida en un podcast y publicada en sus redes sociales, José Abellán tiene claro cuál es la enfermedad más peligrosa de esta época: “Por números te tengo que decir que son las enfermedades crónicas no transmisibles, la enfermedad cardiovascular y el cáncer, que es una absoluta epidemia”, afirma.

“Pero, hilado, a lo que estamos viviendo, yo creo que estamos en una epidemia de déficit de atención muy potente que está haciendo que no sepamos, que abandonemos unos valores que son fundamentales para poder progresar y vivir una vida tranquila” reflexiona el experto.

Cambio de hábitos y datos preocupantes

El cardiólogo asegura que, a día de hoy, nos cuesta leer sin mirar el móvil. De hecho, señala que muchos ya no aguantan una película del tirón, ni escuchar sin interrumpir, ni comer sin tener delante una pantalla. Es decir, estar solos sin sentir la necesidad de escapar.

Y, en palabras de José Abellán, “cuando no eliges dónde pones tu atención, alguien, o algo, lo elige por ti”.

Por otra parte, ya hay datos y son alarmantes: un estudio longitudinal con más de 2.500 adolescentes encontró una asociación modesta entre un uso más frecuente de medios digitales y síntomas posteriores de TDAH.

Al mismo tiempo, otro estudio, con casi 12.000 niños y adolescentes, observó que un mayor uso de redes sociales se asociaba con más síntomas depresivos con el paso del tiempo. Asociación no significa causalidad, pero sí merece prestarle un mínimo de atención.

Un niño realizando un test para detectar el TDAH en un imagen de archivo. EP

La claves del déficit de atención e hiperactividad

El trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH) es una enfermedad del neurodesarrollo que afecta a la atención, el control de impulsos y la regulación de la actividad. estrechamente vinculada con el funcionamiento cerebral.

La causa principal por la que ocurre es genética: la heredabilidad ronda el 70-80 %, por lo que es común que haya varios casos en una misma familia. Normalmente, se relaciona con una menor actividad en circuitos cerebrales de la corteza prefrontal.

También influyen ciertos factores durante el embarazo y los primeros años, como el nacimiento prematuro, el bajo peso al nacer, el consumo de tabaco o alcohol de la madre y la exposición a toxinas, entre otros.

Uno de los fármacos para tratar el TDAH. EP

¿Qué hacer para solucionarlo?

A pesar de que el TDAH no se puede curar, sí que se puede manejar combinando varias medidas. Para ello es necesario realizar un diagnóstico hecho por un especialista, ya sea psiquiatra, neurólogo o psicólogo. Después, un médico puede prescribir y supervisar fármacos estimulantes o no estimulantes.

Asimismo, la terapia cognitivo-conductual aporta estrategias de organización y control emocional. Por no hablar del apoyo de la familia y la escuela, con rutinas claras, refuerzo positivo y adaptaciones en clase, además de seguir hábitos saludables.