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Vida y estilo

¿Qué puedo hacer para no engordar en vacaciones?

La nutricionista Garbiñe Aizpuru nos da unos sencillos consejos para no desmadrarnos

Llegan las vacaciones y parece que hay barra libre. Patatas, helados, fritos... uf... lo que parecía un paraíso puede volverse en nuestra contra en apenas unos días. Mal tránsito, pesadez, sensación de culpa... y algún kilo de más. 

Garbiñe Aizpuru nos da unos buenos consejos para este veranito, ahora que comemos más fuera de casa o que nos vamos a pasar el día a la playa. Siendo conscientes de que nos daremos más caprichos de lo habitual, con cuatro buenos hábitos conseguiremos que no se nos descuadre nada. 

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2022-08-06T10:13:50+02:00
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