Noticias sobre "Dieta"

Su composición incluye una elevada cantidad de fibra soluble, lo que favorece la sensación de saciedad y evita el picoteo entre horas

El médico @dr.davidcespedes explica en vídeo la cadena de efectos que desencadena la semilla de chía en el organismo

También conocida como cetogénica, este tipo de alimentación apuesta por el consumo de grasas saludables y proteínas, mientras que disminuye los carbohidratos, lo que favorece que el cuerpo queme grasa

La leche entera lleva décadas en el punto de mira de la nutrición

La ciencia lleva décadas estudiando los efectos del aceite de oliva virgen extra en el organismo

El consumo diario de chorizo, salchichón, jamón cocido o salami tiene efectos directos sobre la salud cardiovascular, digestiva y metabólica

Si cada vez que los nervios o el agobio se apoderan de ti recurres a los alimentos para calmarte y sentirte mejor, eres víctima de lo que se denomina hambre emocional. Averigua qué es y cómo evitarla

Con la llegada del invierno necesitamos sobre todo recargar pilas y llenarnos de energía, y la alimentación es una gran aliada en este sentido. Repasamos los diez alimentos más energéticos

El organismo se adapta como puede a un “maratón” de calorías, sal y alcohol que deja huella durante días

Expertos explican qué hacer antes, durante y después de las comidas y cenas navideñas para evitar pesadez, gases y acidez

Una fruta que mejora la digestión, da energía y puede ayudarte a sentirte mejor desde el primer día

Para perder peso, cada vez gana más adeptos el ayuno intermitente. Sin embargo, esta práctica no es adecuada para todas las personas. Hay momentos y condiciones físicas y de salud en los que evitarla es la mejor decisión