Noticias sobre "Metabolismo"

Aunque el omega-3, el omega-6 y el oleico son los ácidos grasos más conocidos, existen otros que también resultan esenciales para el buen funcionamiento del organismo. Descubre cuáles son y en qué alimentos se hallan

La bióloga especializada en nutrición y salud integrativa Isabel Raya desmonta cinco mitos sobre el metabolismo y explica por qué, a partir de los 40, entenderlo bien es clave para la salud metabólica y hormonal

El doctor Javier Albares explica cómo la falta de sueño altera el metabolismo, favorece el aumento de peso y comparte las claves para mejorar el descanso durante el verano

Cada vez más investigaciones analizan cómo el horario de las comidas y los ritmos circadianos pueden influir en la salud metabólica y el riesgo de enfermedades, incluido el cáncer colorrectal

Las variedades de los aliños humildes y aromáticos esconden compuestos naturales que pueden favorecer la digestión y ayudar a equilibrar el metabolismo con sus propiedades saludables

Con la intención de mejorar la digestión, además de ejercicio regular y buenos hábitos, lo más recomendado es seguir una dieta en la que se incluyan alimentos que ayuden a evitar la hinchazón y a mantener a raya la grasa que se acumula en esa zona. Aquí v

Los endocrinólogos recomiendan reducir la exposición a los disruptores endocrinos, evitar los envases de plástico, elegir bien los cosméticos y priorizar los alimentos de cercanía

Los horarios irregulares, las comidas a deshora o el descanso insuficiente pueden desgastar nuestro organismo, provocando un aumento de peso o digestiones pesadas, pero se pude evitar

Distintos estudios han demostrado cambios en áreas clave de la memoria y la emoción durante los primeros años de la menopausia, aunque la mente conserva una gran capacidad de adaptación

Elegir bien qué se toma al comenzar la mañana puede marcar la diferencia en los niveles de energía, la sensación de saciedad y el bienestar general durante el resto del día, sobre todo en la madurez

El especialista en salud cardiovascular repasa las evidencias que rodean al eritritol, el aspartamo, la sucralosa y el acesulfamo

El médico explica en vídeo por qué las analíticas convencionales se quedan cortas