¿Cuál es el mejor tipo de magnesio que existe para la salud? El cardiólogo Aurelio Rojas responde
Este conocido médico destaca los grandes beneficios de este suplemento y cuál es el mejor que se puede consumir
Cinco alimentos ricos en magnesio para fortalecer las defensas
Se trata de un mineral esencial que participa en más de 300 reacciones bioquímicas en el organismo
El suplemento que recomienda un cardiólogo para conciliar el sueño: "Es una de las formas más eficaces de cuidar el corazón"
El especialista recuerda que la falta de sueño se asocia a un mayor riesgo de problemas de corazón
El magnesio, un aliado clave para el bienestar femenino a partir de los 50
Este mineral es un nutriente esencial que contribuye al equilibrio hormonal, a la salud ósea y muscular, y al bienestar emocional de la mujer durante la menopausia
Lara Feliú, nieta de Ana María Lajusticia: “Mi abuela fue una pionera, una visionaria"
“Mi abuela empezó a divulgar no solo sobre magnesio, sino sobre nutrición cuando en el espacio público apenas se hablaba de micronutrientes, complementos alimenticos o ácidos grasos esenciales”, explica con orgullo su nieta Lara Feliú
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