![El comienzo del post. / X (@emmageikie) El comienzo del post.](https://cdn2.ondavasca.com/6bad9ec7-4f0e-4231-bffa-3edc76bd67c3_16-9-discover_648x405.jpg)
El cartel viral que han puesto en un gimnasio: "Ojalá llegue a todos"
En un centro madrileño exigen no opinar sobre el cuerpo de los demás.
![Varias personas se ejercitan en bici en un gimansio. Varias personas se ejercitan en bici en un gimansio.](https://cdn2.ondavasca.com/8e2b9a32-7414-498c-8c41-948eb9b4381a_16-9-discover_648x405.jpg)
Estas son las seis mejores máquinas de fitness para principiantes
Bicicleta elíptica o estática, cinta o poleas son algunos de los instrumentos para trabajar tu cuerpo de una forma eficaz, sencilla y segura
![La sala de fitness Synergym ya se publicita en el nº 40 de la calle Olite, antiguo local de los cines Saide. La sala de fitness Synergym ya se publicita en el nº 40 de la calle Olite, antiguo local de los cines Saide.](https://cdn2.ondavasca.com/b21a4303-bef1-473b-8004-d4a354fc6677_16-9-discover_648x405.jpg)
De cine a gimnasio: los antiguos Saide Olite serán un centro de fitness
La cadena Synergym anuncia su tercera apertura en Pamplona en el espacio que ocupó hasta 2014, y durante cinco décadas, la sala de cine
![Dos jóvenes bailan al ritmo de la música en una academia de baile. Dos jóvenes bailan al ritmo de la música en una academia de baile.](https://cdn2.ondavasca.com/7b1fd8de-2083-49a6-bea9-e2abe5e27701_16-9-discover_648x405.jpg)
Diez beneficios físicos y mentales que experimenta tu cuerpo al bailar
El baile es uno de los ejercicios más completos para estar en forma ya que exige trabajar gran parte de los músculos
![Alex Ortiz de Zárate. Foto: DNA Alex Ortiz de Zárate. Foto: DNA](https://cdn2.ondavasca.com/13db1f83-743b-4ef7-a8f4-a09723d2a216_16-9-aspect-r_648x405.jpg)
Ortiz de Zárate debuta en el Europeo absoluto de karate
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El competidor del Fitness Gasteiz se estrena hoy con la selección en guadalajara
![Gran papel del Fitness en la Liga Nacional Gran papel del Fitness en la Liga Nacional](https://cdn2.ondavasca.com/f6c0de12-0785-4e18-b0fa-9455d84fdc12_16-9-aspect-r_648x405.jpg)
Gran papel del Fitness Gasteiz en la Liga Nacional de Karate
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El pasado fin de semana se disputó la primera jornada de la Liga Nacional 2023 en categorías júnior y sub-21 en Fuenlabrada. El Fitness Gasteiz logró unos resultados magníficos que le permiten mantenerse…
![Foto de grupo de los karatekas del Fitness Gasteiz con las medallas logradas en Ontinyent. Foto de grupo de los karatekas del Fitness Gasteiz con las medallas logradas en Ontinyent.](https://cdn2.ondavasca.com/1a62ab38-6fc3-425b-9b26-9d02821295eb_16-9-aspect-r_648x405.jpg)
Repóker de oros para el Fitness Gasteiz
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La escuela gasteiztarra se hace con 5 títulos en el Campeonato de España de Shinkyokushinkay
![El equipo de Estoiko: Delante, de izquierda a derecha, Estival Gota Blanco y Mikel Abárzuza Rodríguez. De pie, Julen Toro Soler y Mika Sances Madariaga. El equipo de Estoiko: Delante, de izquierda a derecha, Estival Gota Blanco y Mikel Abárzuza Rodríguez. De pie, Julen Toro Soler y Mika Sances Madariaga.](https://cdn2.ondavasca.com/5506f9f8-9e53-449b-b8fa-9c0c5188c306_16-9-discover_648x405.jpg)
Estoiko: deporte y filosofía se abren paso
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Julen, Mika, Estival y Mikel forman un proyecto dirigido al fitness y wellness que se materializa en la Milagrosa fruto de la amistad y de su pasión por el deporte
![Un grupo de mujeres realiza un ejercicio de Ballet Fit. Un grupo de mujeres realiza un ejercicio de Ballet Fit.](https://cdn.ondavasca.com/93c99f3a-1315-42a3-b01a-617ae4ad73f1_16-9-discover_648x405.jpg)
Ballet Fit, la disciplina de moda para estar en forma
Esta atractiva mezcla de ballet y fitness se presenta como una manera diferente y divertida de cuidarte y de conseguir un cuerpo esbelto y fuerte a la vez
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Dieten eta fisikoen pentsamoldearen aldaketa gizarte osoan
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Naroa Esparza profesionalak elikaduran eredu batzuk jarraitzea gomendatzen du
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Abre un nuevo gimnasio en Vitoria
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La firma Basic-Fit estrena su segundo local en la capital alavesa
![Vizuete, la segunda por la izquierda, se colgó el oro. Vizuete, la segunda por la izquierda, se colgó el oro.](https://cdn.ondavasca.com/44a84cd8-3812-4243-8f9b-de26a4db4f47_16-9-aspect-r_648x405.jpg)
Destacado papel del Fitness en Pontevedra
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El club alavés consigue siete metales en el nacional cadete, júnior y sub-21