Margarita Esteban: “Las mujeres no tenemos que justificar nuestras arrugas”
La medicina estética regenerativa apuesta por mejorar la calidad de los tejidos sin transformar los rasgos. Para la especialista Margarita Esteban, el futuro pasa por estimular los mecanismos naturales de reparación y priorizar la seguridad y la evidencia
Canas prematuras: las deficiencias nutricionales que se han relacionado con su aparición
La genética es el principal factor que determina cuándo empieza a encanecer el cabello, pero el estrés, el tabaco y algunas deficiencias nutricionales también pueden influir
Manel Esteller, genetista: “Hay que distinguir entre cumplir años y enfermar”
El genetista Manel Esteller y el investigador Eloy Santos han investigado por qué algunas personas consiguen llegar a edades extraordinarias manteniendo una buena salud, y lo han hecho a través del caso de María Branyas, cuya historia permite entender me
Rodrigo Arteaga, experto en longevidad, revela los hábitos que rejuvenecen el cuerpo
La constancia, más que los cambios radicales, es una de las claves para envejecer con salud y calidad de vida
Un estudio revela cómo son los trabajadores mayores de 55 años y cuestiona los prejuicios sobre la edad
El primer 'Índice de Inclusión por Edad y Bienestar Laboral' desmonta algunos prejuicios sobre los empleados sénior
La sarcopenia, la enfermedad silenciosa que afecta a mayores de 65 años
Un trastorno que afecta a entre, aproximadamente, el 3% y el 24% de la población
Rodrigo Arteaga, experto en longevidad, revela los tres ejercicios para envejecer mejor
El especialista en salud integral señala que aunque no podemos detener el tiempo, sí es posible "cambiar cómo llegamos a los próximos años"
El hábito diario que ayuda a las personas mayores a conservar la vitalidad
Mantenerse en movimiento puede contribuir al bienestar físico y cognitivo y ayudar a conservar la autonomía con el paso de los años
¿Cuándo un olvido deja de ser normal?
Los expertos recuerdan que no todo olvido es Alzheimer, pero recomiendan consultar cuando los cambios cognitivos son persistentes o interfieren en la vida cotidiana. Una valoración profesional es clave para distinguir un despiste habitual de un cambio cog
El ejercicio físico también protege la vista
La práctica de actividad física moderada se ha asocia a un 25% menos de probabilidad de desarrollar glaucoma y con un menor riesgo de degeneración macular asociada a la edad
¿Es normal que una persona mayor olvide cosas? Las señales a vigilar
Los despistes ocasionales pueden formar parte del envejecimiento, pero algunos cambios en la memoria conviene observarlos y comentarlos con un profesional sanitario.
Qué comer para rejuvenecer tu piel a cualquier edad, según un experto en longevidad
La alimentación no detiene el paso del tiempo, pero sí forma parte de los hábitos que contribuyen al cuidado de la piel