¿Es mejor ducharse con o sin esponja? Esto opinan dermatólogos y expertos en higiene
La ducha ideal, que puede tomarse por la mañana o por la noche, no debe durar más de 10 minutos y el agua debe estar a una temperatura de entre 25 y 35 grados
Defenderse con los números
La defensa con los números que sugiero tiene que ver con el debate sobre el gasto en seguridad que ha decidido asumir el Gobierno de Pedro Sánchez. El cuerpo me pide abogar por la paz y el diálogo en…
El lenguaje de las manos
Joseba Elgezabal, masajista de UAE, descubre la metoldología detrás del cuidado de los ciclistas tras las etapas
Así afecta el cortisol a la caída del pelo
El cortisol puede afectar de forma directa en la caída del cabello y puede producir una alteración en el pigmento, tanto del pelo como de la piel, predisponiéndonos a la aparición de canas. Además, los expertos advierten que el estrés prolongado y la falt
“El estrés crónico resta años de vida”
El estrés laboral se está convirtiendo en un problema cada vez más alarmante. Esa sensacion de estar desbordado por las tareas pendientes y sentir ser una cerilla que se quema lentamente, es lo que se conoce como síndrome de 'burnout’. De ello nos habla C
Déficit de magnesio: ¿cuándo hay que suplementar?
El magnesio es un mineral imprescindible para el buen funcionamiento del cuerpo. Si el organismo no lo está absorbiendo en las cantidades necesarias, suele mandar señales y será momento de plantearse tomar un suplemento
Champús sin parabenos: ¿son mejores para nuestro cabello?
Los champús sin parabenos pueden ser una opción más adecuada para personas con piel sensible o alergias, pero no necesariamente son mejores en términos de eficacia para todos, subrayan los especialistas
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Apostar por elecciones sanas para almorzar durante la jornada laboral resulta imprescindible para llevar una dieta equilibrada y no recibir disgustos de la báscula. Estos son algunas ideas
El sencillo truco para saber cómo de ‘viejo’ tienes el cuerpo
Sabemos cuántos años tenemos, pero desconocemos nuestra edad biológica; ahora puedes descubrirla realizando un ejercicio muy elemental que te llevará solo unos segundos
Consejos para lucir una piel radiante en la menopausia
“Durante la menopausia se pierde colágeno y elastina, proteínas fundamentales para la firmeza de la piel, lo que favorece la aparición de arrugas y líneas de expresión más profundas”, dice la doctora Tiziana Iabichella
Bergara a ritmo de danza: un viaje por la mitología vasca con nombre de mujer
La compañía de Camden Dance Studio estrenará este sábado su primera pieza 'Materia'
¿Sabes que existe la menopausia masculina? Estos son sus síntomas
El hombre, a partir de los 40 años, atraviesa una etapa en la que se produce un descenso de los niveles de testosterona y se conoce como andropausia
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La Movida Deportiva (13.02.26). La Real al Bernabéu con hambre y rotaciones
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La tertulia de la Real Sociedad con Juanjo Lusa y Samu Valcárcel (13.02.26)
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