Artrosis y ejercicio físico, cuando la movilidad se convierte en el mejor aliado
Se trata de "la enfermedad degenerativa articular más frecuente, caracterizada por la destrucción del cartílago hialino que recubre las superficies óseas"
Niebla mental: ¿por qué cuesta concentrarse en la menopausia?
Los cambios hormonales de la perimenopausia pueden afectar a la memoria, la atención y la agilidad mental. El descanso, la actividad física y la gestión del estrés ayudan a aliviar estas dificultades, que en ocasiones repercuten en la vida cotidiana y pro
Durango ha iniciado este viernes talleres en los barrios para prevenir caídas entre las personas mayores
El programa municipal desplegará 18 sesiones semanales en San Fausto, Madalena y Aramotz hasta marzo
Cumplir años con salud: Aretxabaleta pone el foco en el bienestar de las personas mayores
El nuevo ciclo 'Salud y Bienestar 70+' abordará este noviembre la prevención, la alimentación, la actividad física y el cuidado del sistema inmunitario. Este martes tendrá lugar una charla informativa en Karmele Igartua aretoa
Los vecinos de Durango priorizan la accesibilidad y la actividad física para el futuro Centro de Mayores de Saibi
Un diagnóstico participativo basado en 300 cuestionarios refleja que el 94,5 % de las personas encuestadas ve necesaria la creación del nuevo equipamiento municipal
El antiguo ambulatorio de Aretxabaleta abrirá sus puertas al ejercicio físico y al encuentro entre personas mayores
El Ayuntamiento acondiciona el local de Errekabarren para ofrecer orientación sobre actividad física, crear un espacio de reunión para las personas jubiladas y dar cabida a la programación de Basotxo
La Cápsula de Gorka Caseras: el gimnasio que sale a la calle
El entrenador vitoriano Gorka Caseras convierte las calles en un gimnasio para acercar el ejercicio físico a todo el mundo y derribar los prejuicios que aún rodean al entrenamiento
Gipuzkoa busca su municipio más activo con el reto virtual Gipuzkoa Mugituz 2026
A través de la app WELLK se podrán registrar los kilómetros activos para luchar por ser el pueblo más en forma
Sobrecarga muscular: cómo aliviar el dolor y evitar lesiones más graves
Un tipo de molestia que se presenta en forma de sensación de pesadez y rigidez, disminución del rendimiento, sensación dolorosa al estirar, sensibilidad y dolor al tacto, entre otros
Cómo preparar tu primera media maratón: las claves para superarla con éxito
Establecer una buena planificación y marcar objetivos es esencial para preparar cualquier reto deportivo
El ejercicio físico también protege la vista
La práctica de actividad física moderada se ha asocia a un 25% menos de probabilidad de desarrollar glaucoma y con un menor riesgo de degeneración macular asociada a la edad
Amorebieta presenta su Plan Municipal del Deporte
El documento plantea actuaciones a corto, medio y largo plazo hasta 2040