Las tres pruebas que "deberías hacerte si eres hombre", según el doctor Alexandre Olmos

Actualizado hace 8 minutos

El médico Alexandre Olmos arranca el vídeo con un diagnóstico directo sobre las revisiones médicas habituales en hombres: "a partir de cierta etapa, el cuerpo cambia, la testosterona empieza a descender, el metabolismo se vuelve menos eficiente, el estrés impacta más y la mayoría de las analíticas convencionales no están mirando lo que realmente importa". Su propuesta son tres marcadores específicos que, según él, dan una imagen mucho más real del estado hormonal, metabólico y cardiovascular.

Testosterona

"No basta con medir la testosterona total. La testosterona libre es la que realmente actúa en tu energía, masa muscular y libido. Puedes tener valores normales y aun así estar funcionalmente baja." El argumento del doctor Olmos apunta a una limitación de las analíticas normales: la testosterona total mide toda la hormona circulante en sangre, pero gran parte de ella viaja unida a proteínas y en esa forma no está disponible para los tejidos. Un hombre puede tener una testosterona total dentro del rango normal y sin embargo tener niveles elevados que dejen la fracción libre por debajo de lo funcional, con síntomas reales de déficit como fatiga, pérdida de masa muscular, libido reducida y dificultad para recuperarse del ejercicio.

Índice HOMA

"Muchos hombres desarrollan resistencia a la insulina sin saberlo. Eso favorece grasa abdominal, inflamación y caída hormonal." El índice HOMA se calcula combinando los valores de glucosa en ayunas e insulina en ayunas en una fórmula sencilla. Una analítica convencional solo mide la glucosa; si está dentro del rango normal, la resistencia a la insulina no se detecta. Sin embargo, es posible tener una glucosa aparentemente normal mientras el páncreas está fabricando el doble de insulina de lo habitual para mantenerla controlada. Es un marcador de riesgo temprano que precede al diagnóstico de prediabetes o diabetes tipo 2, y que tiene implicaciones directas sobre el peso, la inflamación crónica y el equilibrio hormonal.

Hipertensión, colesterol alto, obesidad, sedentarismo, tabaquismo y alcohol pueden ser desencadentantes de un ictus. F.P.