Vida y estilo

La temperatura a la que debes lavar las sábanas para eliminar los ácaros

Prestar atención a la higiene y utilizar una temperatura adecuada permite mantener la ropa de cama en mejores condiciones y reducir la presencia de ácaros
Los ácaros son pequeños arácnidos microscópicos / Magnific

Cuidar correctamente las prendas no solo permite prolongar su vida útil, sino que también ayuda a mantener los tejidos en mejores condiciones durante más tiempo.

Elegir bien la temperatura de lavado es uno de los aspectos fundamentales, ya que un exceso de calor puede deteriorar determinados materiales y afectar a los colores.

Según señaló la creadora de contenido La Ordenatiz, colaboradora de Y ahora Sonsoles, basta con lavar la ropa blanca a 40ºC, mientras que la de color debe lavarse a 20-30ºC, ya que sino puede afectar al color.

Además de escoger una temperatura adecuada, también es importante prestar atención a la forma en la que introducimos las prendas en la lavadora. En el caso de la ropa de color, un sencillo gesto puede contribuir a conservar mejor su aspecto con el paso del tiempo.

También explicó que conviene darle la vuelta a las prendas de color, "para que pierda color el revés, y no el derecho".

Las toallas requieren, además, algunos cuidados específicos. Aunque el suavizante puede dejar una sensación agradable al tacto, su uso habitual no siempre es recomendable en este tipo de tejidos. Su composición puede afectar a la capacidad de absorción de las fibras y hacer que las toallas cumplan peor su función.

Sobre las toallas, explicó que es conveniente no usar suavizante: "Es una grasa que apelmaza las fibras, y luego seca peor, a parte de que puede manchar la ropa".

Una mujer organiza sus prendas de ropa en su habitación Freepik

Especial precaución con las sábanas

Las sábanas son otro de los elementos del hogar a los que conviene prestar especial atención, ya que están en contacto directo con la piel durante muchas horas y pueden acumular sudor, restos de piel y otros residuos. Por ello, mantener una correcta higiene de la ropa de cama resulta especialmente importante.

En este caso, la temperatura adquiere un papel fundamental. Mientras que para muchas prendas del día a día puede ser suficiente con utilizar programas de baja temperatura, las sábanas blancas permiten recurrir a lavados más calientes.

"Las sábanas de toda la vida, si son blancas, las podemos lavar a 60ºC, porque es la única manera de que desaparezcan los ácaros", señaló La Ordenatriz.

Conveniente para conservar las prendas

Por tanto, revisar las etiquetas antes de cada lavado, separar la ropa por colores y tejidos y escoger la temperatura adecuada son hábitos sencillos que ayudan a conservar las prendas. En el caso de las sábanas, además, prestar atención a la higiene y utilizar una temperatura adecuada permite mantener la ropa de cama en mejores condiciones y reducir la presencia de ácaros.

17/09/2026