La felicidad es un anhelo universal, un estado que todos buscamos alcanzar. En el Día Internacional de la Felicidad, hemos reflexionado sobre cómo podemos cultivar esa sensación de bienestar y plenitud en nuestras vidas. Ami Bondía, comunicadora y autora del libro "Energía Vitalista", ha compartido en ONDA VASCA algunas claves para potenciar la energía interior, subrayando la importancia de la resiliencia, la mentalidad positiva y el autoconocimiento como pilares para alcanzar una vida plena.

Bondía ha explicado cómo transformar los desafíos en oportunidades, destacando el poder de los sueños y la importancia de cultivar relaciones positivas. También ha abordado estrategias para gestionar la ansiedad y la presión social, así como la necesidad de reinventarse y mantener viva la curiosidad.