Errenteria retoma su servicio gratuito de orientación deportiva

Actualizado hace 10 minutos

El Ayuntamiento de Errenteria ha puesto en marcha este mes una nueva temporada del servicio de orientación deportiva, una iniciativa gratuita dirigida al conjunto de la ciudadanía y especialmente pensada para aquellas personas que realizan poca o ninguna actividad física y quieren incorporar progresivamente este hábito a su vida cotidiana.

El objetivo no es únicamente recomendar la práctica deportiva, sino buscar para cada persona la actividad que mejor se adapte a sus necesidades, posibilidades y preferencias. Para ello, la orientadora deportiva, Leire Juanbeltz, realiza una valoración individual de la situación de cada usuario y, a partir de esa información, diseña un programa personalizado de actividad física.

En la valoración se tienen en cuenta aspectos como el nivel de actividad física y los hábitos de cada persona, pero también otros factores que pueden influir en la posibilidad de hacer ejercicio, entre ellos la alimentación, la situación laboral y social o la trayectoria previa relacionada con la actividad física.

A partir de esta información, el servicio propone una serie de actividades y tareas adaptadas, estableciendo aspectos como la frecuencia, duración e intensidad del ejercicio. También pueden incluirse actividades complementarias y otras recomendaciones relacionadas con un estilo de vida activo.

Horarios y puntos de atención

El Servicio de Orientación Deportiva cuenta con diferentes horarios de atención durante la semana. Los lunes, de 14.00 a 18.00 horas, la atención se ofrece en el polideportivo municipal de Galtzaraborda.

Los martes, el servicio estará disponible de 9.00 a 11.00 y de 14.00 a 18.00 horas en el mismo polideportivo, mientras que de 11.00 a 13.00 horas se atenderá en el ambulatorio de Beraun.

Los jueves, el horario será de 9.00 a 13.00 y de 14.00 a 16.00 horas en el polideportivo municipal de Galtzaraborda y de 16.00 a 18.00 horas en el ambulatorio de Iztieta.

Para solicitar una cita es necesario llamar al 670 107 455 o escribir a koz@errenteria.eus. La oficina del servicio se encuentra en la primera planta del polideportivo municipal de Galtzaraborda, a la derecha.

Orientación y seguimiento individual

Una de las particularidades del servicio es que el asesoramiento no termina con la primera recomendación. La orientadora realiza un seguimiento de los objetivos establecidos conjuntamente con cada persona para facilitar que la actividad física se incorpore de forma progresiva y, sobre todo, que pueda mantenerse como un hábito a largo plazo.

El servicio también permite conocer las distintas alternativas deportivas y de actividad física existentes tanto en Errenteria como en la comarca. De esta manera, las personas usuarias pueden recibir información sobre las opciones que mejor encajen con sus intereses y características.

La iniciativa presta especial atención a quienes encuentran mayores dificultades para realizar ejercicio. El Ayuntamiento parte de la premisa de que no todas las personas cuentan con las mismas posibilidades para practicar deporte y plantea la orientación individualizada como una herramienta para reducir esas barreras.

La práctica habitual de actividad física está relacionada con numerosos beneficios para la salud y el bienestar y contribuye a prevenir y combatir diferentes enfermedades. En este sentido, el servicio pretende facilitar el paso de la recomendación general a un plan concreto y adaptado a las circunstancias de cada usuario.

El servicio de orientación deportiva comenzó a funcionar el pasado año y forma parte de las políticas municipales destinadas a fomentar hábitos de vida saludables. Su puesta en marcha responde a uno de los objetivos recogidos en el Plan de Mandato aprobado por la Junta de Gobierno Local en noviembre de 2023, que contemplaba la creación de un servicio de orientación física.

Asimismo, el Plan Estratégico de Errenteria 2025 incluye entre sus líneas de actuación la promoción y el impulso de hábitos saludables entre la ciudadanía. En este marco se encuadra esta nueva temporada del servicio, que busca acercar la actividad física a la población desde una perspectiva individualizada y adaptada a las circunstancias de cada persona.