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El móvil a la noche: apagarlo, usar el modo avión o activar el no molestar

Llevar el teléfono móvil encima durante todo el día se ha convertido en un hábito que a menudo se traslada también a las horas de descanso
Mujer usa el móvil de noche.
Mujer usa el móvil de noche. / Magnific

Actualizado hace 3 minutos

A la hora de irse a dormir, puede haber dudas sobre cuál es la mejor opción para gestionar el dispositivo en la mesilla de noche: apagarlo por completo, activar el modo avión o recurrir al modo no molestar.

Teléfono móvil.

Teléfono móvil. EP

Cada una de estas alternativas nos ofrece un nivel de desconexión diferente y cuenta con sus puntos fuertes y limitaciones en función de las necesidades de cada uno.

Apagado completo

Apagar el dispositivo durante la noche es, lógicamente, la medida más contundente para evitar cualquier tipo de interrupción a la noche. Al no estar encendido, el teléfono no puede recibir llamadas, mensajes ni notificaciones, lo que elimina la posibilidad de consultar la pantalla si se produce un desvelo a mitad de la noche. Desde el punto de vista técnico, apagar el teléfono para por completo el consumo de batería y evita el desgaste de los componentes.

Sin embargo, esta opción presenta un inconveniente. Y es que el usuario queda completamente inalcanzable ante cualquier llamada de emergencia. Además, en determinados modelos de teléfonos móviles, las alarmas dejan de funcionar si el terminal está apagado, por lo que es necesario verificar si el dispositivo cuenta con la función de encendido automático para la alarma antes de confiar en él como despertador.

Modo avión

El modo avión nos ofrece un aislamiento parcial al desactivar de forma simultánea las conexiones de datos móviles, Wi-Fi y Bluetooth. Con este ajuste, el dispositivo deja de recibir notificaciones de aplicaciones, mensajes y llamadas entrantes de la red telefónica, reduciendo bastante el consumo de batería en comparación con el estado de reposo normal.

A diferencia del apagado, el teléfono permanece encendido, lo que garantiza que las alarmas y el reloj despertador funcionen sin problemas a la hora programada. El mayor inconveniente sigue siendo la falta de comunicación frente a urgencias, aunque el sistema de algunos móviles nos permite reactivar de manera individual redes como el Wi-Fi o el Bluetooth si se quiere utilizar alguna función sin volver a conectar el móvil.

Modo no molestar

El modo no molestar es la alternativa más flexible para quienes necesiten mantener una vía de contacto abierta sin sufrir el goteo de notificaciones de redes sociales o mensajería. Este modo silencia las alertas y apaga la iluminación de la pantalla ante avisos, pero mantiene conexiones activas para que el teléfono siga funcionando en segundo plano.

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La principal ventaja de esta opción es su capacidad de personalización. Este modo nos permite programar horarios automáticos de encendido y apagado y configurar excepciones para que las llamadas de contactos seleccionados como favoritos o las llamadas repetidas en un corto periodo de tiempo sí emitan sonido y nos despierten. De este modo, las alarmas funcionan siempre y el usuario sigue accesible en caso de urgencia, manteniéndolo además silenciado de cara al resto del tráfico de notificaciones.

2026-10-30T16:20:10+01:00
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