¿Cómo planteas tu verano con varices?

La época de verano está marcada por el calor y, en muchos casos, por los viajes largos, factores que tienen un efecto negativo en las personas que tienen varices o insuficiencia venosa. Es por eso importante tomar las medidas necesarias para evitar molestias o daños y en Onda Vasca, la doctora Edurne Pardo de Varitek nos ha ayudado a hacer la maleta de verano.

La doctora nos ha explicado que el calor y la deshidratación son los principales motivos del aumento del dolor, hinchazón, calambres, pesadez o cansancio en las piernas. Esto se debe a que tienen un efecto vasodilatador que impide el retorno de la sangre desde las piernas al corazón se produzca correctamente, por eso mimos "es importante, en caso de ir en coche o autobús de viaje, hacer movimientos con los pies de arriba a abajo para que circule mejor la sangre".

El agua es de vital importancia, tanto beberla como refrescar las piernas con ella ¡. "Si tenemos la oportunidad de, después del viaje, meter las piernas en agua bien fría, es lo mejor ya que hace que las venas se desinflamen, también podemos acompañar estos baños con thrombocid por las noches o por las mañanas y si la crema la guardamos en el frigorífico para que esté fresquita, mejor". Además, es importante hacer uso de las medias de compresión para evitar el síndrome de la clase turista.

Aún así, Pardo ha recordado que es imprescindible contactar con un especialista en caso de sentir molestias o ver que las varices van a más.