En la sociedad actual, relacionamos de manera inconsciente el cuidado de nuestro aspecto físico con hacer dieta. Esto hace que tengamos una aproximación no del todo saludable a la comida. Sin embargo, más que por la restricción de ciertos alimentos, los resultados llegarán por un cambio de hábitos.
Esto es lo que promueve la nutricionista Noelia García, que ha visitado Onda Vasca con Txema Gutiérrez para darnos algunas claves con las que poder elegir nuestros 'snacks' de media mañana y componer nuestros platos saludables.
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