Las enfermedades cardiovasculares siguen siendo la principal causa de muerte y, según ha explicado el doctor Alejo Orellano, su incidencia continuará aumentando debido al envejecimiento de la población. Sin embargo, ha recordado que hasta el 80% de los infartos y muchos ictus pueden evitarse actuando sobre factores de riesgo modificables como la hipertensión, el colesterol, la diabetes, el tabaquismo o el sedentarismo.

El especialista ha alertado además del aumento de problemas cardiovasculares en personas menores de 50 años, una tendencia relacionada con el incremento de la obesidad, el consumo de alimentos ultraprocesados y hábitos poco saludables. A estos factores clásicos se suman otros cada vez más relevantes, como el estrés crónico, la ansiedad, la depresión o la falta de descanso, que también afectan directamente a la salud del corazón.

Ha recomendado realizar controles periódicos de tensión arterial, glucosa y colesterol a partir de los 30 años, especialmente en personas con antecedentes familiares. También ha insistido en la importancia de mantenerse activo, acumulando al menos 150 minutos semanales de ejercicio físico, y recordó que reconocer a tiempo los síntomas de un infarto y acudir de inmediato a los servicios de emergencia puede reducir de forma decisiva las secuelas. Todos estos aspectos se abordarán en la charla "Cuida tu corazón, prevenir para vivir mejor", que se celebrará este jueves en la Plaza de la Verdura de Tolosa.