Abierto el plazo para apuntarse a los talleres y charlas de la Escuela de Empoderamiento para mujeres de Sestao

Ya está abierto el plazo de inscripción para la escuela de Empoderamiento para mujeres y de Formación Feminista que comenzará el próximo mes de marzo en Sestao. Este proyecto tiene como principal objetivo facilitar un lugar de encuentro y debate, que a través de la formación, promueva la participación social de las mujeres de diferentes edades e intereses, estableciendo redes de intercambio y relación entre ellas. Serán 8 talleres los que completen este proyecto con un total de 125 plazas y de cuatro charlas. Todas las actividades serán gratuitas y abordarán distintas temáticas.

Además, en esta ocasión la escuela tendrá varias novedades, la primera es que las charlas incluyen temas que abordan cuestiones que han solicitado diversas mujeres. Adicionalmente, se ha contado con la colaboración del Servicio Municipal de Deportes para organizar algunas de las charlas y por último algunas de las alumnas de la escuela en ediciones pasadas ahora serán formadoras.

Talleres y horarios

En cuanto a los horarios, tres talleres se realizarán en horario matutino:

• El primero será un taller de autoestima y empoderamiento mediante la creatividad donde las mujeres, a través de dinámicas de creatividad y puesta en común de ideas sobre distintos conceptos de belleza, tratarán de dar una vuelta a los cánones históricos de belleza para empezar a construir una relación sana con sus cuerpos.
• El segundo taller permitirá aprender técnicas de meditación y gestión de las emociones.
• En el tercer taller las mujeres trabajarán la risoterapia para conocerse mejor y mejorar la confianza en sí mismas mediante juegos, movimientos y otra serie de dinámicas.

En horario de tarde :

• En el primero las participantes experimentarán con la cosmética natural y la herboristería de la mano de una experta.
• El segundo taller va dirigido a las personas con diversidad funcional o discapacidad de ahí que se vaya a organizar en los locales de AFISES y abordará la sexualidad de las mujeres que forman parte de este colectivo.
• En el tercer taller nos adentraremos en la técnica de mindfulness para aprender a pensar y hacerlo de una manera completa cuando necesitemos argumentar, planificar o tomar decisiones, así como a dejar de pensar cuando la mente está revuelta o inquieta y necesitemos centrarnos en nuestras necesidades.
• El cuarto taller abordará la etapa vital de la menopausia y el climaterio ofreciendo herramientas de autoconocimiento, nutrición, salud pélvica y sexualidad a las participantes para gestionar mejor este periodo.
• El quinto curso en horario de tarde se titula Fogones del Mundo y va dirigido a mujeres migradas que han llegado a Sestao desde distintos países del mundo. A través de la gastronomía se creará un espacio de encuentro para que se conozcan mejor.

Charlas

• Mujeres deportistas y ciclo menstrual: Charla-taller en la que indagar sobre las cuestiones más importantes que toda mujer deportista debe saber sobre su ciclo menstrual. Se planteará desde una mirada de prevención de lesiones y de autoconocimiento.
• El cáncer desde una mirada feminista: Desde Iñurri queremos normalizar el cáncer con perspectiva feminista y transformar la mirada victimista en una mirada empoderadora.
• Reflexiones sobre las maternidades: El sentimiento de soledad, el deseo materno, los problemas en la conciliación, la inseguridad en la crianza... son algunos de los temas que abordaremos en esta charla

Inscripción

El periodo de inscripción ha comenzado hoy y terminará el próximo 8 de marzo. La inscripción podrá realizarse mediante la página web del ayuntamiento, rellenando el formulario en papel y entregándolo en el Área de Igualdad del Ayuntamiento Rellenando el formulario en papel o enviándolo escaneado al Área de Igualdad del Ayuntamiento (berdintasuna@sestao.eus). Se confirmarán las plazas los días 9 y 10 de marzo mediante SMS.