Vitamina D, qué es cierto y qué no sobre la piel
La vitamina D se ha convertido en una de las vitaminas más populares, pero muchas de las propiedades que se le atribuyen en redes sociales no están demostradas. Los especialistas recuerdan que su papel es importante, pero no es la respuesta a cualquier pr
Aurelio Rojas, cardiólogo, alerta este verano: "Como médico, me preocupa"
El especialista desmiente el mito del protector solar e insiste en la importancia de protegerse del sol
Un experto alerta sobre esta forma de tomar el sol: "Es un acto vandálico contra la piel"
José Luis Neyro, experto en vitamina D, define como "aberrante" no usar protección
Déficit de vitamina D: cómo el invierno y la vida sedentaria afectan tu salud
La disminución de horas de luz, la menor radiación ultravioleta y los hábitos de vida que reducen la exposición solar durante la temporada invernal están incrementando el déficit de vitamina D o hipovitaminosis D
Alimentos que ayudan a absorber mejor el calcio en tu organismo
Sin el calcio suficiente, los huesos y los dientes se debilitan; el corazón, los nervios y los músculos no pueden funcionar bien; y la coagulación de la sangre se resiente. Por eso, los expertos alertan sobre la necesidad de introducir más calcio en la di