Estos son los siete alimentos verdes que no deben faltan en tu dieta
El color de la naturaleza por excelencia es sinónimo de múltiples nutrientes beneficiosos para el organismo. Cuanto más presente se encuentre en nuestra cesta de la compra, mejor para nuestra salud
Zarautz aborda la menopausia con salud y empoderamiento
Han organizado charlas, talleres y un espectáculo para visualizar y acompañar esta etapa vital de las mujeres
Cómo distinguir la canela Ceylán, la considerada 'buena' para la salud
En el mercado se pueden encontrar dos tipos de canela: la de Ceylán, procedente de Sri Lanka y del sur de la India; y la Cassia, procedente de China, Indonesia o Vietnam. ¿Sabes diferenciarlas y cuál es más sana?
Zarautz acogerá este jueves una charla sobre protección jurídica para personas con problemas de salud mental
Comenzará a las 18.00 horas y se realizará en la Sala Antoniano, ubicada en la calle San Francisco
El hígado graso es ya la patología hepática de mayor incidencia en el Estado
Un estudio revela que el hígado graso avanza a edades cada vez más tempranas y es ya la enfermedad hepática prevalente en el Estado, al afectar a tres de cada diez personas
Cómo proteger el pelo teñido para que no se te caiga ni pierda fuerza
La decoloración del cabello rompe la estructura de la queratina, una proteína esencial que forma el cabello, haciéndolo más débil, quebradizo y predispuesto a la rotura, además de que este se vuelve más poroso y susceptible a los daños externos
Estas son las claves para evitar las varices durante el embarazo
La mejor estrategia contra las varices en el embarazo es la prevención. “La clave está en la hidratación, el ejercicio y el control del peso”, recomienda José María Egaña, jefe del Servicio de Angiología y Cirugía Vascular de Policlínica Gipuzkoa
Estas son las mejores posturas de yoga para perder peso y fortalecer el cuerpo
La práctica de este tipo de ejercicio favorece el estado de ánimo, tonifica la musculatura y ofrece grandes beneficios a la salud
"Si tu basura contiene muchos envases, es que algo estás haciendo mal en tu alimentación"
La doctora Vidales, especialista en nutrición y colaboradora en diversos programas de televisión, sostiene que muchos de los problemas de ansiedad vienen dados por ese constante desasosiego que provoca el no ser capaces de comprender el sentido de la vida
¿Tienes dolor al caminar? Todo lo que debes saber del llamado 'síndrome del escaparate'
Si tienes dolor al andar puedes padecer el llamado síndrome del escaparate, una afección que provoca que al caminar tengas que detenerte como si estuvieras observando los expositores de las tiendas
Grelina, así actúa la hormona que no te deja adelgazar
Controlar la grelina es fundamental para poder bajar de peso y no recuperarlo después. A continuación, te comentamos cómo conseguirlo con algunos consejos
Estos son los siete hábitos saludables que pueden salvarte la vida si sufres del corazón
La enfermedad cardiovascular (ECV) es la primera causa de muerte en el mundo, pero un alto porcentaje de estas patologías, como los infartos y los ictus, se pueden evitar con unos hábitos de vida saludables