La contundente reflexión de una influencer fitness sobre la obsesión por la vida saludable: "Necesitamos consumir menos y vivir más"
Lucía Aguado denuncia la creciente "fatiga del bienestar" y cuestiona la necesidad de suplementos y hábitos virales que triunfan en redes
Esto le pasa a tu cuerpo si desayunas kiwi todos los días
Considerada una "superfruta" por su densidad nutricional, el consumo diario de kiwi en ayunas desencadena una serie de procesos biológicos que afectan a tu cuerpo
No todas valen: un cardiólogo desvela las tres mejores frutas para comer por la noche
El cardiólogo advierte sobre el consumo de frutas con alta carga de azúcares antes de dormir
Adiós al estrés: la fruta que no sabías que podía ayudarte a vivir mejor
Varios estudios y especialistas destacan el kiwi como un aliado natural para mejorar el descanso, reducir la tensión y apoyar el bienestar diario
La clave para tener unos huesos y articulaciones más fuertes
El colágeno es clave para mantener huesos, articulaciones y cartílagos fuertes, pero con la edad su producción disminuye
La fruta que elimina el estrés y la fatiga, según un cardiólogo
Consumirla es una manera sencilla de aportar nutrientes esenciales, mejorar la salud digestiva y reforzar las defensas del organismo
Esta es la fruta más saludable del mundo que ayuda a favorecer el estado de ánimo
Este fruto contiene tres veces más vitamina C que la naranja y, por tanto, a nivel nutritivo es una de las más completas