Esta es la cantidad de nueces que debes comer cada día para adelgazar
Es un alimento muy beneficioso para el organismo y, aunque es muy calórico, consumido en su justa medida puede ayudar a perder peso
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La tradición popular del 31 de diciembre a las 12 de la noche también se puede celebrar con otros alimentos
Diez cosas que quizás no sabes sobre las castañas
Es el 'rarito' de los frutos secos y engorda menos de lo que podríamos pensar
Investigadores confirman que los frutos secos no engordan
El consumo de frutos secos no produce aumento de peso e incluso puede estar asociado con una disminución de las medidas de adiposidad
Comer nueces a diario disminuye el colesterol malo
Según un estudio publicado en la revista 'Circulation', existen evidencias sobre las propiedades saludables de este alimento