Este es el sencillo ejercicio que adelgaza tanto como caminar 10.000 pasos
Es fácil, rápido, accesible y de bajo coste y su práctica nos ayudará a estar en forma y a mantener un peso saludable
Cristina Ibarrola se justifica tras incendiar las redes sociales con su lamentable frase
En una comparecencia plagada de descalificativos, amenazas y rencor, la ex alcaldesa dice "prefiero fregar escaleras a pactar con EH Bildu"
Este es el tiempo que debes subir escaleras para adelgazar un kilo
Es una actividad fácil de incorporar a nuestra rutina diaria y contribuye al consumo de las 7.700 calorías que hace falta quemar para bajar un kilo de peso