Noticias sobre "Alimentación"

La alimentación y la salud son básicas para lograr su bienestar su bienestar, perno no hay que bajar la guardia ni descuidarnos con la higiene

La cocción y el posterior enfriamiento de la pasta, el arroz o las legumbres es una forma sencilla de consumir almidón resistente, un tipo de carbohidrato con un índice glucémico bajo y propiedades beneficiosas para la microbiota

¿Sientes tu vientre hinchado? ¿Pesadez en tu cuerpo? ¿Te notas de mal humor, estresado o más cansado de lo normal? ¿Sabías que detrás de ello podría esconderse un problema de inflamación? Son las preguntas que lanza la nutricionista Sandra Moñino

Debe ser realista, sostenible en el tiempo y con una cierta flexibilidad porque un capricho de vez en cuando no significa fracasar

No hay fórmulas mágicas, pero sí algunas estrategias avaladas por la ciencia para sentirte saciado antes y así comer menos. Aquí van diez recomendaciones fáciles de seguir

Es un alimento fácil de preparar, pero eleva la glucosa en sangre, incentiva la acumulación de grasas y promueve la obesidad y otras enfermedades

La organización alerta del aumento del precio del 50% de la leche en los dos últimos años, alcanzado máximos históricos

Un estudio revela que el 28 % de las familias vascas no está satisfecha con su alimentación

Si buscas ralentizar el proceso de envejecimiento y vivir más y mejor, tienes que seguir una alimentación saludable y equilibrada, en la que la fruta tiene que jugar un papel clave. Estas son las 7 variedades más completas. ¡Toma nota!

Somos lo que comemos. Esta frase, cada vez más repetida, nos ha hecho ser más conscientes de la importancia que tiene aquello que comemos y cómo nos afecta. “El sistema digestivo es el templo de nuestra salud”, afirma Nerea Zorokiain, divulgadora de alime

Alimentarse de manera equilibrada y saludable puede resultar un verdadero reto cuando se lleva un ritmo de vida vertiginoso y estresante, sin embargo, es posible siguiendo estas pautas