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El Primer Café

Nervios y ansiedad ante la selectividad. Aprendemos con el psicólogo Luis de la Herrán

Casi 13 mil alumnos se examinan desde hoy de la EVAU en Euskadi entre nervios, ansiedad y dudas de última hora. Lo mejor, templar nervios y tener siempre un plan B 
Nervios y ansiedad ante la selectividad. Aprendemos con el psicólogo Luis de la Herrán
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30:07

"La ansiedad no es un virus", señala el psicólogo Luis de la Herrán que recuerda que es un sentimiento "normal y natural" que no debe asustarnos. "Los estudiantes necesitan un nivel adecuado de ansiedad", señala. Se trata de saber gestionarla y de tener siempre previstas varias opciones para no jugarnos todo a una carta. 

La Selectividad, afirma, es un buen momento para que nuestros jóvenes se enfrenten a la frustración porque no están acostumbrados. "No es bueno vivir sin frustrarse", advierte. 

08/06/2022
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