Siempre se habla de lo perjudiciales que son para la salud las bebidas energéticas, pero...¿Cómo de dañinas son realmente? Este tipo de productos contienen una elevada cantidad de azúcares y cafeína que pueden llegar a generar cierta dependencia, sobre todo entre los más jóvenes, y provocar efectos psicológicos adversos, alteraciones del comportamiento y hasta trastornos cardiovasculares.

La nutricionista Noelia García se ha pasado por los micrófonos de Onda Vasca con Txema Gutiérrez para explicarnos cómo afectan realmente a nuestra salud las bebidas energéticas y para enseñarnos a interpretar correctamente el etiquetado de los alimentos. Lo ideal para saber que estamos ante un producto más saludable es que tenga 5 ingredientes o menos y que el azúcar añadido no suponga más del 10% del total y aparezca lo más abajo posible de todo el listado de ingredientes.