La hipertensión arterial es un problema de salud muy extendido y que muchas personas sufren a diario. Sobre esta enfermedad, que es conocida por sus altos niveles de presión arterial, siempre se ha hablado de la mejor forma de ponerle fin. Sin embargo, hay trucos más efectivos que otros. Uno de ellos los comparte un famoso cardiólogo, José Abellán, en un vídeo reciente publicado en sus redes sociales.
¿Por qué se produce la hipertensión?
Este experto explica de forma clara y sencilla el motivo por el que aparece esta enfermedad: un aumento del sistema nervioso simpático en el cuerpo y el corazón. Sube la frecuencia cardíaca, las pulsaciones y la fuerza de contracción.
Por lo tanto, las arterias que reciben la sangre del corazón porque reciben sangre con más presión. Además, José Abellán revela que el aumento del simpático tiene efecto directo en los vasos sanguíneos aumentando la vasoconstricción, es decir, la presión que hacen a la sangre aumentando la presión.
Consecuencias fatales en el organismo
Este cardiólogo también explica que el aumento del simpático afecta a los riñones, forzándolos a una mayor retención de sodio y líquido. Por ende, aumenta el volumen sanguíneo y la presión que éste ejerce, dando como resultado cifras de presión arterial elevada. Es decir, creando hipertensión.
“Y estos son los ejes principales por lo que la hipertensión aparece. Cuando nosotros en medicina damos fármacos podemos dar betabloqueantes, que actúan en el corazón disminuyendo las pulsaciones y la fuerza de contracción disminuyendo la hipertensión”, apunta Abellán.
El especialista también propone el uso de fármacos como los vasos sanguíneos para así poder disminuir la hipertensión. O, en su lugar, dar fármacos que actúan a nivel renal o aplicar técnicas como la denervación renal que sin fármacos disminuye la retención de sodio y líquido.
Hipertensión, colesterol alto, obesidad, sedentarismo, tabaquismo y alcohol pueden ser desencadentantes de un ictus.
Poniendo fin a la presión arterial
A pesar de todas estas recomendaciones, José Abellán incide en otras muy sencillas de aplicar y con beneficios en el medio y largo plazo. “¿Sabes lo que ocurre si empiezas a hacer más ejercicio, si priorizas tu descanso o si empiezas a comer mejor?”, plantea.
“Que actúas sobre la base, sobre el sistema nervioso simpático controlándolo y actuando a la vez sobre corazón, vasos y riñón. Y así disminuyendo desde la base las cifras de presión arterial, controlando la hipertensión, que incluso en algunos casos aún puede ser reversible.
A modo de puntualización y para finalizar su vídeo, el cardiólogo matiza que los fármacos y las herramientas como la denervación renal son muy útiles, pero la base “siempre son tus hábitos”.
Una personase mide la hipertensión arterial
Algunos secretos sobre la hipertensión arterial
La hipertensión arterial, conocida como la “asesina silenciosa” por no presentar síntomas claros, ha arrojado nuevas pistas sobre algunos de sus mecanismos. Algunas investigaciones recientes demuestran que el sistema inmunitario lo cambia todo: si las vías que ordenan a las defensas detener una inflamación fallan, la tensión se dispara de forma crónica.
Por no hablar de que hay un hábito cotidiano que altera los resultados clínicos: hablamos de la vejiga. El hecho de tenerla llena durante una consulta médica puede aumentar de forma artificial la lectura de la presión en varios puntos
Por último, se ha demostrado que las células musculares de las arterias del riñón cuentan con un "superpoder" genético: son capaces de mutar su identidad para producir renina y regular la presión de forma autónoma.