Te damos varios consejos para llevar mejor el cambio de hora

¿Puede el cambio de hora repercutir en nuestra salud?

Diferentes estudios científicos han comprobado que sí; atrasar o adelantar el reloj que rige nuestras vidas tiene un impacto real en otro reloj, el biológico.

Consultamos al doctor Pablo Saz, médico naturista, investigador y docente en la Universidad de Zaragoza y director de la revista Medicina Naturista, para que nos de algunos consejos para adaptarnos mejor al cambio horario.