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"Se pueden comer huevos a diario"

La nutricionista Andrea Larrea desvela los beneficios nutricionales del huevo y aclara falsos mitos.
"Se pueden comer huevos a diario"
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09:10

El huevo tiene proteína de alto valor biológico y nos aporta vitaminas, hierro y zinc. Andrea Larrea, nutricionista de On Ekin Nutrición y Dietética, nos ha explicado en este Día Mundial del Huevo que la yema también tiene grasas y colesterol pero aclara que ese colesterol no es el responsable de subir el colesterol en sangre. Por lo tanto, afirma, podemos consumir huevos todos los días.

08/10/2021
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