Maitena Monroy, activista en diferentes organizaciones feministas, fisioterapeuta, experta en prevención de la violencia machista y formadora en Autodefensa Feminista nos ha explicado en qué consiste esta estrategia de empoderamiento individual y colectivo que ayuda a las mujeres a identificar y defenderse de la violencia machista, pero no sólo desde el punto de vista físico.