La reciente imagen de Paula Echevarría mostrando 13 pastillas en su desayuno ha generado un intenso debate sobre el uso de la suplementación en la vida cotidiana. Patricia Hormaeche, farmacéutica y nutricionista en la Farmacia Campo Volantín de Bilbao, advierte de que, aunque esta cantidad "parece una locura", no es posible realizar un juicio clínico sin analizar previamente el estilo de vida, la alimentación, el nivel de ejercicio y las posibles patologías de cada persona.

La experta insiste en que estas herramientas deben ser siempre un apoyo secundario, ya que "los complementos nutricionales siempre tienen que partir de un estilo de vida saludable", priorizando siempre la educación alimentaria. Hormaeche concluye que la responsabilidad del profesional es discernir cuándo una intervención es realmente necesaria. "Hay que ser honesto y no hay que suplementar a todo el mundo", afirma. Además, recuerda que para muchas personas mejorar las pautas de alimentación y estilo de vida es suficiente para mantener una salud óptima. Puedes escuchar la entrevista completa en este podcast.